Mindfulness -træning mod stress og frygt - aftaler i Berlin

Veröffentlicht:

Von:

Pressemeddelelsen giver information om et seminar i Maria-Rimkus-Haus i Berlin, der beskæftiger sig med omhandler med stressende og bange tanker. Kurset er beregnet til at hjælpe deltagerne med at lære at styrke selvhjælpsteknikker og stille spørgsmålstegn ved kollektive negative overbevisninger. Seminaret ledes af fru Schwarzlosene, aftaler finder sted hver 2. og 4. torsdag fra 10:00 til 12:00, den første udnævnelse er den 14. marts 2024. Omkostningerne udgør € 8,00 pr. Person pr. Udnævnelse, og det mindste antal deltagere er 6 personer. Registreringer accepteres på Maria-Rimkus-Haus på telefonnummer 766 838 62.

Sådanne seminarer og workshops er især relevante i dag, fordi mange mennesker lider af stress og frygt. Den stigende hastighed i det moderne liv og den konstante tilgængelighed gennem teknologi har en negativ indflydelse på mange menneskers psykologiske brønd. Selvhjælpsteknikker og håndtering af negative overbevisninger kan være nyttige til at tackle disse stress.

Muligheden for at deltage i et sådant seminar kan være vigtig støtte for mange mennesker i Berlin og det omkringliggende område. Seminarets sted, Maria-Rimkus-Haus, er en velkendt facilitet i Berlin, der tilbyder en række kulturelle og sociale begivenheder. Hovedet, fru Schwarzlos, er en erfaren specialist, der har den nødvendige know-how til at tilbyde deltagerne hjælp.

De vigtigste oplysninger om seminaret er sammenfattet i følgende tabel:

| Placering | Maria-Rimkus-Haus, Gallwitzallee 53, 12249 Berlin |
| —————— | --———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-- | Dato | Hver 2. og 4. torsdag fra 10:00 til 12:00 p.m. |
| Start | fra 14.03.2024 |
| Omkostninger | € 8,00 pr. Person pr. Udnævnelse |
| Minimum antal deltagere | 6 personer |
| Hoved | Fru Schwarzlosse |
| Registrering | Maria-Rimkus-Haus, Ms. Reinfeld, Tlf.: 766 838 62 |

Sådanne tilbud hjælper med at styrke bevidstheden om mental sundhed og til at give mennesker værktøjer til at være i stand til at håndtere stress og frygt bedre. Det er at håbe, at mange deltagere drager fordel af seminaret i Maria-Rimkus-haus og resulterer i styrke.


Kilde: www.berlin.de