Seniorenreff Ruhlebener Straße: Új gyakorlati ajánlat 2012.02.07.

Seniorenreff Ruhlebener Straße: Új gyakorlati ajánlat 2012.02.07.

2012.02.07 -én, szerdától kezdve új mozgások sorozatát vezetik be a berlini Seniorenreff Ruhlebener Straße -ben. A szék gimnasztikája szelíd az ízületeken, és javítja a test tudatosságát. A gyakorlatokat ülés közben nagyrészt végzik, és célja az izmok erősítése és a leesés kockázatának csökkentése. A kurzus oktatója irányítja a résztvevőket, és enyhe szilárdsági gyakorlatokat is végez a szív- és érrendszeri rendszer aktiválásához. A részvétel nyitva áll bárki számára, aki érdeklődik, a korábbi ismeretek nem szükségesek. A kurzusdíj 16 euró, 4 60 perces találkozóra. Korlátozott számú résztvevő miatt telefonon vagy e -mailben regisztrációra van szükség a Seniorenreff Ruhleberer Strasse -ben.

Az új mozgások bevezetése az idősebb Ruhlebener Straße -ben pozitív fejlemény, amely elsősorban a berlini időskorúak életminőségét és egészségét befolyásolhatja. A rendszeres mozgás fontosságát az idősebb emberek számára nemcsak az orvosi kutatásban, hanem a gyakorlatban is hangsúlyozzák. A szék torna a mozgás megfelelő formája az idősek számára, mivel védi az ízületeket és csökkentheti a zuhanás kockázatát. Ennek az ajánlatnak a bevezetése növelheti az időskorúak jólétét és fizikai fitneszét az idősebb ülés közelében.

A táblázat megtalálható a mozgások új tartományával kapcsolatos információkban:

| Napi és idő | Helyszín | Költség |
| ——————- | ————————- | ——— |
| Szerdán, 16:30 17: 30 -ig | Seniorenreff Ruhlebener Straße | 16,-€ 4 60 perces találkozóra |

Várható, hogy az ajánlat nagy érdeklődést fog kielégíteni, mivel nemcsak az egészséget, hanem a társadalmi előnyöket is kínálja. Segíthet abban, hogy az idősebb emberekkel rendszeresen találkozzon az idősebb emberekkel, és együtt dolgozzon az egészségükön. Ez pozitív hatással lehet a régió életminőségére és társadalmi interakciójára.

Forrás: www.berlin.de