Seniorenreff Ruhlebener Straße: nouvelle offre d'exercice à partir du 07.02.2024
Seniorenreff Ruhlebener Straße: nouvelle offre d'exercice à partir du 07.02.2024
à partir du mercredi 07.02.2024, une nouvelle gamme de mouvements sera introduite dans le seniorreff Ruhlebener Straße à Berlin. C'est une gymnastique de chaise qui est douce pour les articulations et améliore la conscience du corps. Les exercices sont largement effectués en position assise et sont destinés à renforcer les muscles et à réduire le risque de chute. L'instructeur de cours guidera les participants et effectuera également de légers exercices de force pour activer le système cardiovasculaire. La participation est ouverte à toute personne intéressée, les connaissances antérieures ne sont pas nécessaires. Les frais de cours sont de 16 € pour 4 rendez-vous de 60 minutes. En raison d'un nombre limité de participants, l'inscription dans le SeniorNreff Ruhlebener Strasse est requise par téléphone ou par e-mail.
L'introduction de la nouvelle gamme de mouvements dans le seniorreff Ruhlebener Straße est un développement positif, qui pourrait principalement affecter la qualité de vie et la santé des aînés de Berlin. L'importance du mouvement régulier pour les personnes âgées est soulignée non seulement dans la recherche médicale, mais aussi dans la pratique. La gymnastique de chaise est une forme de mouvement appropriée pour les personnes âgées car elle protège les articulations et peut réduire le risque de chutes. L'introduction de cette offre pourrait bien augmenter et la forme physique des personnes âgées à proximité de la réunion senior.
Le tableau se trouve dans les informations sur la nouvelle gamme de mouvements:
| Jour et heure | Emplacement | Coût |
| ———————- | ————————- | ——— |
| Les mercredis, 16 h 30 à 17 h 30 | Seniorenreff Ruhlebener Straße | 16, - € pour 4 nominations de 60 min |
On peut s'attendre à ce que l'offre réponde à un grand intérêt, car elle offre non seulement des avantages sociaux mais aussi des avantages sociaux. Il pourrait aider à rencontrer régulièrement des personnes âgées autour de la réunion senior et à travailler ensemble sur leur santé. Cela pourrait avoir un impact positif sur la qualité de vie et l'interaction sociale dans la région.
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