Noua gamă de mișcări în Seniornreff Ruhlebener Straße - Trampolin antrenament din 07.02.2024

Veröffentlicht:

Von:

De miercuri, 07.02.2024, o nouă gamă de mișcări va fi introdusă în Seniornreff Ruhlebener Straße din Berlin. Antrenamentul pe mini trambulină oferă un mod prietenos de a antrena aproape toți mușchii în același timp. Starea și sentimentul echilibrului sunt consolidate în timp ce inima și plămânii sunt activate. Participanții sunt ghidați de un instructor de curs experimentat, în timp ce leagănă muzică prea rapidă pe trambulinele camerelor mici și fac exerciții ușoare de braț și umăr. Această instruire cu toate acestea promovează profilaxia în cădere și poate fi completată și de cele neexperimentate, deoarece nu sunt necesare cunoștințe anterioare. Taxa de curs este de 16 € pentru 4 numiri de 60 de minute fiecare, iar numărul de participanți este limitat. Prin urmare, părțile interesate trebuie să se înregistreze în Seniornreff Ruhlebener Straße, fie prin telefon, fie prin e -mail.

Introducerea gamei de mișcări în Seniornreff Ruhlebener Straße oferă persoanelor în vârstă din regiune o nouă oportunitate de a rămâne activ și de a -și promova sănătatea. Natura comună a antrenamentului pe mini trambulină o face deosebit de potrivită pentru persoanele în vârstă care doresc să-și îmbunătățească starea de fitness, fără a-și înscrie articulațiile. Oferta ar putea ajuta la îmbunătățirea mobilității și a calității generale a vieții persoanelor în vârstă din zonă.

Un tabel cu informații despre programările și disponibilitatea locurilor ar putea fi utilă pentru cititorii interesați să afle mai multe despre gama de mișcări și înregistrare. Tabelul ar putea conține datele, numărul de locuri disponibile și datele de contact pentru înregistrare.

În general, noua gamă de mișcări în Seniornreff Ruhlebener Straße oferă o oportunitate excelentă pentru persoanele în vârstă de a -și îmbunătăți starea fizică și, în același timp, să experimenteze o comunitate socială. Natura comună prietenoasă a instruirii și îndrumarea profesională a instructorului de curs ar putea ajuta participanții să se simtă motivați și să participe la ofertă pe termen lung.


Sursa: www.berlin.de