Nova gama de movimentos no Seniorenreff Ruhlebener Straße - Treinamento de Trampolin a partir de 07.02.2024
Nova gama de movimentos no Seniorenreff Ruhlebener Straße - Treinamento de Trampolin a partir de 07.02.2024
A partir de quarta -feira, 07.02.2024, uma nova gama de movimentos será introduzida no Seniorenreff Ruhlebener Straße em Berlim. O treinamento no mini trampolim oferece uma maneira amigável de treinar quase todos os músculos ao mesmo tempo. A condição e o senso de equilíbrio são fortalecidos enquanto o coração e os pulmões são ativados. Os participantes são guiados por um instrutor de curso experiente, enquanto balançam música muito rápida em trampolins de sala pequena e realizam exercícios de braço leve e ombro. Este treinamento em todo o mundo promove a profilaxia do outono e também pode ser concluído por inexperientes, porque nenhum conhecimento prévio é necessário. A taxa do curso é de € 16 para 4 compromissos de 60 minutos cada, e o número de participantes é limitado. Portanto, as partes interessadas devem se registrar no Seniorenreff Ruhlebener Straße, por telefone ou por e -mail.
A introdução da gama de movimentos no Seniorenreff Ruhlebener Straße oferece às pessoas mais velhas na região uma nova oportunidade de se manter ativo e promover sua saúde. A natureza conjunta do treinamento no mini trampolim o torna particularmente adequado para idosos que desejam melhorar sua aptidão sem forçar suas articulações. A oferta pode ajudar a melhorar a mobilidade e a qualidade de vida geral dos idosos na área.
Uma tabela com informações sobre os compromissos e a disponibilidade dos locais podem ser úteis para os leitores interessados descobrirem mais sobre a gama de movimentos e registro. A tabela pode conter as datas, o número de locais disponíveis e os detalhes de contato para o registro.
No geral, a nova gama de movimentos no Seniorenreff Ruhlebener Straße oferece uma grande oportunidade para as pessoas mais velhas melhorarem sua aptidão física e, ao mesmo tempo, experimentarem uma comunidade social. A natureza amigável do treinamento e a orientação profissional do instrutor do curso podem ajudar os participantes a se sentirem motivados e participar da oferta a longo prazo.