Nowa oferta ruchów w szkoleniu starszym Ruhlebener Straße - trening trampolinowy od 07.02.2024

Veröffentlicht:

Von:

Od środy 07.02.2024 r. W Berlinie w Berlinie zostanie wprowadzony nowy zakres ruchów. Trening na mini trampolinie oferuje przyjazny sposób na trening prawie wszystkich mięśni jednocześnie. Stan i poczucie równowagi są wzmacniane, podczas gdy serce i płuca są aktywowane. Uczestnicy kierują się doświadczonym instruktorem kursu, jednocześnie kołysząc się zbyt energiczną muzyką na małym pokoju trampolinom i ćwiczeniom z lekkim ramieniem i ramionami. To wszystkie szkolenie promuje jesienną profilaktykę i może być również ukończone przez niedoświadczone, ponieważ nie wymaga wcześniejszej wiedzy. Opłata za kurs wynosi 16 € za 4 wizyty wynoszące 60 minut, a liczba uczestników jest ograniczona. Zainteresowane strony muszą zatem zarejestrować się w seniorreff Ruhlebener Straße, albo telefonicznie lub pocztą elektroniczną.

Wprowadzenie zakresu ruchów w Seniorreff Ruhlebener Straße oferuje starszym ludziom w regionie nową okazję do zachowania aktywności i promowania ich zdrowia. Wspólny charakter szkolenia na mini trampolinę sprawia, że ​​jest ona szczególnie odpowiednia dla seniorów, którzy chcą poprawić swoją sprawność bez wysiłku stawów. Oferta może pomóc poprawić mobilność i ogólną jakość życia osób starszych w okolicy.

Tabela z informacjami o spotkaniach i dostępności miejsc może być pomocna dla zainteresowanych czytelników, aby dowiedzieć się więcej o zakresie ruchów i rejestracji. Tabela może zawierać daty, liczbę dostępnych miejsc i dane kontaktowe do rejestracji.

Ogólnie rzecz biorąc, nowa gama ruchów w seniorreffie Ruhlebener Straße oferuje starszym ludziom doskonałą okazję do poprawy sprawności fizycznej, a jednocześnie doświadczania społeczności społecznej. Wspólny charakter szkolenia i profesjonalne wskazówki instruktora kursu mogą pomóc uczestnikom poczuć się zmotywowany i wziąć udział w ofercie w perspektywie długoterminowej.


Źródło: www.berlin.de