Jauns kustību klāsts vecākajā Ruhlebener Straße - batutu apmācībā no 07.02.2024.

Veröffentlicht:

Von:

No trešdienas, 07.02.2024. Gadā tiks ieviests jauns kustību klāsts vecākajā Ruhlebener Straße Berlīnē. Apmācība par mini batutu piedāvā ceļu draudzīgu veidu, kā vienlaikus apmācīt gandrīz visus muskuļus. Stāvoklis un līdzsvara sajūta tiek nostiprināti, kamēr tiek aktivizētas sirds un plaušas. Dalībniekus vada pieredzējis kursu instruktors, vienlaikus šūpodams pārāk strauji mūziku uz maziem istabas batuumiem un veicot vieglas rokas un plecu vingrinājumus. Šī visa apļa apmācība veicina kritiena profilaksi, un to var pabeigt arī nepieredzējuši, jo iepriekšējās zināšanas nav vajadzīgas. Kursa maksa ir 16 eiro par 4 60 minūšu iecelšanu katrā, un dalībnieku skaits ir ierobežots. Tāpēc ieinteresētajām personām jāreģistrējas vecākajā Ruhlebener Straße vai nu pa tālruni, vai pa e -pastu.

Vecāka līmeņa Ruhlebener Straße kustību diapazona ieviešana reģiona vecākiem cilvēkiem piedāvā jaunu iespēju palikt aktīvam un reklamēt savu veselību. Kopīgi draudzīgais apmācības raksturs par mini batutu padara to īpaši piemērotu senioriem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību, nesaspringstot locītavas. Piedāvājums varētu palīdzēt uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku mobilitāti un vispārējo dzīves kvalitāti šajā apgabalā.

Tabula ar informāciju par iecelšanu un vietu pieejamību varētu būt noderīga ieinteresētajiem lasītājiem, lai uzzinātu vairāk par kustību klāstu un reģistrēties. Tabulā varētu būt datumi, pieejamo vietu skaits un reģistrācijas kontaktinformācija.

Kopumā jaunais kustību klāsts vecākajā laikā Ruhlebener Straße piedāvā lielisku iespēju vecākiem cilvēkiem uzlabot savu fizisko sagatavotību un tajā pašā laikā pieredzēt sociālo kopienu. Apmācības kopīgi draudzīgs raksturs un kursa instruktora profesionālais norādījums varētu palīdzēt dalībniekiem justies motivētiem un ilgtermiņā piedalīties piedāvājumā.


Avots: www.berlin.de