Novi raspon pokreta u seniorreff ruhlebener Straße - Trampolin trening iz 07.02.2024

Veröffentlicht:

Von:

Od srijede, 07.02.2024. U Berlinu će se uvesti novi raspon pokreta u Berlinu. Trening na mini trampolinu nudi istovremeno prilagođen način da treniraju gotovo sve mišiće. Stanje i osjećaj ravnoteže ojačani su dok se srce i pluća aktiviraju. Sudionici vodi iskusni instruktor tečaja, dok ljuljaju previše žurnu glazbu na malim trampolinama i radeći lagane vježbe ruku i ramena. Ovaj sve trening promiče jesensku profilaksu, a također ih može dovršiti neiskusni jer nije potrebno prethodno znanje. Naknada za tečaj iznosi 16 eura za 4 sastanka od 60 minuta, a broj sudionika je ograničen. Stoga se zainteresirane strane moraju registrirati u seniorreff ruhlebener Straße, bilo telefonom ili e -poštom.

Uvođenje raspona pokreta u Seniorreff Ruhlebener Straße nudi starije ljude u regiji novu priliku da ostanu aktivni i promoviraju svoje zdravlje. Zajednička priroda treninga na mini trampolinu čini ga posebno prikladnim za starije osobe koji žele poboljšati svoju kondiciju bez naprezanja zglobova. Ponuda bi mogla poboljšati mobilnost i opću kvalitetu života starijih osoba u tom području.

Tablica s informacijama o sastancima i dostupnosti mjesta zainteresiranim čitateljima mogla bi biti od pomoći da saznaju više o rasponu pokreta i registraciji. Tablica može sadržavati datume, broj dostupnih mjesta i kontakt podatke za registraciju.

Sveukupno, novi raspon pokreta u seniorreff ruhlebener Straße nudi odličnu priliku starijim ljudima da poboljšaju svoju fizičku kondiciju i istovremeno dožive društvenu zajednicu. Zajednička priroda treninga i profesionalna vodstva od strane instruktora tečaja mogla bi pomoći sudionicima da se osjećaju motivirano i dugoročno sudjeluju u ponudi.


Izvor: www.berlin.de