Nouveau éventail de mouvements dans le seniorreff Ruhlebener Straße - Formation du trampoline à partir du 07.02.2024
Nouveau éventail de mouvements dans le seniorreff Ruhlebener Straße - Formation du trampoline à partir du 07.02.2024
à partir du mercredi 07.02.2024, une nouvelle gamme de mouvements sera introduite dans le seniorreff Ruhlebener Straße à Berlin. L'entraînement sur le mini trampoline offre un moyen de s'entraîner en même temps. La condition et le sens de l'équilibre sont renforcés pendant que le cœur et les poumons sont activés. Les participants sont guidés par un instructeur de cours expérimenté tout en balançant une musique trop rapide sur de petites trampolines de pièce et en faisant des exercices de bras et d'épaule légers. Cette formation entièrement confrontée favorise la prophylaxie des chutes et peut également être effectuée par celles inexpérimentées car aucune connaissance préalable n'est requise. Les frais de cours sont de 16 € pour 4 rendez-vous de 60 minutes chacun, et le nombre de participants est limité. Les parties intéressées doivent donc s'inscrire dans le seniorreff Ruhlebener Straße, soit par téléphone, soit par e-mail.
L'introduction de la gamme de mouvements dans le seniorreff Ruhlebener Straße offre aux personnes âgées de la région une nouvelle occasion de rester active et de promouvoir leur santé. La nature conviviale de l'entraînement sur le mini trampoline le rend particulièrement adapté aux personnes âgées qui souhaitent améliorer leur forme physique sans tendre leurs articulations. L'offre pourrait aider à améliorer la mobilité et la qualité de vie générale des personnes âgées dans la région.
Une table avec des informations sur les rendez-vous et la disponibilité des lieux pourraient être utiles pour les lecteurs intéressés pour en savoir plus sur la gamme de mouvements et s'inscrire. Le tableau peut contenir les dates, le nombre de places disponibles et les coordonnées pour l'inscription.
Dans l'ensemble, la nouvelle gamme de mouvements dans le seniorreff Ruhlebener Straße offre une excellente occasion aux personnes âgées d'améliorer leur forme physique et de vivre en même temps une communauté sociale. La nature conjointe de la formation et les conseils professionnels de l'instructeur de cours pourraient aider les participants à se sentir motivés et à participer à l'offre à long terme.
Kommentare (0)