Uusi liikevaihto Seniorenreff Ruhlebener Straße - Trampoliinikoulutus 07.02.2024

Veröffentlicht:

Von:

Keskiviikosta 07.02.2024, Berliinissä sijaitsevassa Lingerdenreff Ruhlebener Straßessa otetaan käyttöön uusi liikkeitä. Mini-trampoliinin harjoittelu tarjoaa tapaystävällisen tavan kouluttaa melkein kaikki lihakset samanaikaisesti. Tilaa ja tasapainon tunne vahvistuvat, kun sydän ja keuhkot aktivoidaan. Osallistujia ohjaa kokenut kurssin ohjaaja heiluttaen liian vilkasta musiikkia pienissä huoneissa trampoliineilla ja tekemällä kevyitä käsivarsi- ja olkapäät. Tämä kaikki -kierroksen koulutus edistää putoamisen ennaltaehkäisyä, ja sitä voidaan myös suorittaa kokemattomilla, koska aikaisempaa tietoa ei vaadita. Kurssimaksu on 16 euroa 4 60 minuutin tapaamisesta, ja osallistujien määrä on rajoitettu. Asianomaisten osapuolten on siksi rekisteröity Lingerdenreff Ruhlebener Straßelle joko puhelimitse tai sähköpostitse.

Lingerdenreff Ruhlebener Straßen liikkeiden käyttöönotto tarjoaa alueen vanhemmille ihmisille uuden mahdollisuuden pysyä aktiivisena ja edistää heidän terveyttään. Mini-trampoliinin koulutuksen yhteinen luonne tekee siitä erityisen sopivan eläkeläisille, jotka haluavat parantaa kuntoaan rasittamatta niveltään. Tarjous voisi auttaa parantamaan alueen vanhusten liikkuvuutta ja yleistä elämänlaatua.

Taulukko, jossa on tietoja tapaamisista ja paikkojen saatavuudesta, voi olla hyödyllinen kiinnostuneille lukijoille saada lisätietoja liikkeiden valikoimasta ja rekisteröimistä. Taulukko voi sisältää päivämäärät, käytettävissä olevien paikkojen lukumäärän ja rekisteröinnin yhteystiedot.

Kaiken kaikkiaan Uusi liikevalikoima Seniorenreff Ruhlebener Straße tarjoaa vanhemmille ihmisille loistavan mahdollisuuden parantaa fyysistä kuntoaan ja kokea samalla sosiaalista yhteisöä. Koulutuksen yhteinen luonne ja kurssinopettajan ammatillinen ohjaus voisi auttaa osallistujia tuntemaan olonsa motivoituneiksi ja osallistumaan tarjoukseen pitkällä aikavälillä.


Lähde: www.berlin.de