Uus liikumiste valik vanemnreff Ruhlebener Straße - trampliini koolitus alates 07.02.2024

Uus liikumiste valik vanemnreff Ruhlebener Straße - trampliini koolitus alates 07.02.2024

Alates kolmapäevast, 07.02.2024, tutvustatakse Berliinis Senenreff Ruhlebener Straßes uut liikumist. Treening mini batuuris pakub viisisõbralikku viisi, et treenida peaaegu kõiki lihaseid korraga. Süda ja kopsude aktiveerimise ajal tugevdatakse seisundit ja tasakaalutunnet. Osalejaid juhib kogenud kursuseõpetaja, samal ajal kui kiikub liiga vilgas muusikat väikestel tubade batuudidel ning tehes kergeid käe- ja õlaharjutusi. See kõik -universaalne koolitus soodustab sügisel profülaktikat ja seda saavad ka kogenematutel täita, kuna varasemaid teadmisi pole vaja. Kursuse tasu on 16 eurot 4 60 -minutilise kohtumise eest ja osalejate arv on piiratud. Seetõttu peavad huvitatud pooled registreeruma Ruhlebener Straßes kas telefoni või e -posti teel.

Liikumise ulatuse tutvustamine vanemnreff Ruhlebener Straße pakub piirkonna vanematele inimestele uut võimalust püsida aktiivseks ja edendada oma tervist. Minihatuliini koolituse ühine sõbralik olemus muudab selle eriti sobivaks pensionäridele, kes soovivad oma sobivust parandada ilma liigeseid pingutamata. Pakkumine võib aidata parandada piirkonna eakate liikuvust ja üldist elukvaliteeti.

Tabel, kus on teavet kohtumiste ja kohtade kättesaadavuse kohta, võiks olla huvitatud lugejatel abi liikumiste ja registreerimise kohta lisateabe saamiseks. Tabel võib sisaldada kuupäevi, saadaolevate kohtade arvu ja registreerimise kontaktandmeid.

Üldiselt pakub Ruhlebener Straße uues liikumiste valik vanematele inimestele suurepärase võimaluse parandada oma füüsilist sobivust ja kogeda samal ajal sotsiaalset kogukonda. Koolituse ühine sõbralik olemus ja kursuse juhendaja ametialane juhendamine võiks aidata osalejatel tunda end motiveerituna ja osaleda pakkumisel pikaajaliselt.

Allikas: www.berlin.de