Νέο εύρος κινήσεων στην εκπαίδευση Seniorenreff Ruhlebener Straße - Trampolin από 07.02.2024

Veröffentlicht:

Von:

Από την Τετάρτη, 07.02.2024, θα εισαχθεί μια νέα σειρά κινήσεων στο Seniorenreff Ruhlebener Straße στο Βερολίνο. Η εκπαίδευση στο μίνι τραμπολίνο προσφέρει έναν τρόπο φιλικό προς τον τρόπο τρόπο για να εκπαιδεύσει σχεδόν όλους τους μύες ταυτόχρονα. Η κατάσταση και η αίσθηση της ισορροπίας ενισχύονται ενώ ενεργοποιούνται η καρδιά και οι πνεύμονες. Οι συμμετέχοντες καθοδηγούνται από έναν έμπειρο εκπαιδευτή μαθημάτων, ενώ ταλαντεύονται πολύ ζωηρή μουσική σε μικρά τραμπολίνα δωματίου και κάνουν ελαφρές ασκήσεις βραχίονα και ώμου. Αυτή η όλη εκπαίδευση προωθεί την προφύλαξη του πτώση και μπορεί επίσης να ολοκληρωθεί από άπειρους, διότι δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση. Το τέλος μαθήματος είναι € 16 για 4 ραντεβού 60 λεπτών το καθένα και ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος. Επομένως, τα ενδιαφερόμενα μέρη πρέπει να εγγραφούν στο Seniorenreff Ruhlebener Straße, είτε τηλεφωνικά είτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Η εισαγωγή του φάσματος των κινήσεων στο Seniorenreff Ruhlebener Straße προσφέρει στους ηλικιωμένους στην περιοχή μια νέα ευκαιρία να παραμείνουν ενεργά και να προωθήσουν την υγεία τους. Η φιλική προς το κοινό χαρακτήρα της κατάρτισης στο μίνι τραμπολίνο το καθιστά ιδιαίτερα κατάλληλο για τους ηλικιωμένους που θέλουν να βελτιώσουν την καταλληλότητά τους χωρίς να στρέφουν τις αρθρώσεις τους. Η προσφορά θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της κινητικότητας και της γενικής ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων στην περιοχή.

Ένας πίνακας με πληροφορίες σχετικά με τα ραντεβού και τη διαθεσιμότητα των τόπων θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για τους ενδιαφερόμενους αναγνώστες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το φάσμα των κινήσεων και την εγγραφή. Ο πίνακας θα μπορούσε να περιέχει τις ημερομηνίες, τον αριθμό των διαθέσιμων θέσεων και τα στοιχεία επικοινωνίας για την εγγραφή.

Συνολικά, το νέο φάσμα των κινήσεων στο Seniorenreff Ruhlebener Straße προσφέρει μια μεγάλη ευκαιρία για τους ηλικιωμένους να βελτιώσουν τη φυσική τους ικανότητα και ταυτόχρονα βιώνουν μια κοινωνική κοινότητα. Η κοινή φύση της κατάρτισης και της επαγγελματικής καθοδήγησης από τον εκπαιδευτή του μαθήματος θα μπορούσε να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αισθάνονται κίνητρα και να συμμετάσχουν στην προσφορά μακροπρόθεσμα.


Πηγή: www.berlin.de