Нова гама от движения в старшината Ruhlebener Straße - Trampolin Training от 07.02.2024

Veröffentlicht:

Von:

От сряда, 07.02.2024 г., ще бъде въведен нов диапазон от движения в старшината Ruhlebener Straße в Берлин. Обучението по мини батут предлага начин за трениране на почти всички мускули едновременно. Състоянието и усещането за баланс се засилват, докато сърцето и белите дробове се активират. Участниците се ръководят от опитен инструктор по курсове, докато се люлеят твърде бърза музика на малки батути в стаята и правят леки упражнения за ръка и рамо. Всичко това обучение насърчава есенната профилактика и може да бъде завършено от неопитни, тъй като не се изискват предишни знания. Таксата за курса е 16 евро за 4 срещи по 60 минути всяка, а броят на участниците е ограничен. Следователно заинтересованите страни трябва да се регистрират в старшината Ruhlebener Straße, или по телефон, или по имейл.

Въвеждането на обхвата на движенията в старшината Ruhlebener Straße предлага на възрастните хора в региона нова възможност да останат активни и да популяризират здравето си. Съвместният характер на тренировките на мини батута го прави особено подходящ за възрастни хора, които искат да подобрят годността си, без да напрягат ставите си. Офертата може да помогне за подобряване на мобилността и общото качество на живот на възрастните хора в района.

Таблица с информация за срещите и наличието на места може да бъде полезна за заинтересованите читатели да разберат повече за обхвата на движенията и регистрацията. Таблицата може да съдържа датите, броя на наличните места и данните за контакт за регистрация.

Като цяло, новата гама от движения в старшината Ruhlebener Straße предлага чудесна възможност за възрастните хора да подобрят физическата си годност и в същото време да изпитат социална общност. Съвместният приятелски характер на обучението и професионалните напътствия от инструктора на курса може да помогне на участниците да се чувстват мотивирани и да участват в офертата в дългосрочен план.


Източник: www.berlin.de