Noua gamă de mișcări pentru persoanele în vârstă din Spandau din mai 2024

Noua gamă de mișcări pentru persoanele în vârstă din Spandau din mai 2024

Din 8 mai 2024, Seniornreff Ruhlebener Straße din Berlin oferă o nouă gamă de mișcări pentru seniori. Acest antrenament se adresează în mod specific persoanelor de la vârsta de 50 de ani, deoarece de la acest echilibru de vârstă, forța musculară și scăderea de rezistență și cresc astfel riscul de a scădea la bătrânețe. Gama de mișcări își propune să îmbunătățească mișcările zilnice, să consolideze mușchii, să antreneze sentimentul echilibrului și să crească astfel binele personal. Cunoștințele anterioare nu sunt necesare, iar taxa de curs este de 16 € pentru 4 numiri de 60 de minute. Numărul de participanți este limitat, deci o înregistrare în timp util la Seniornreff Ruhlebener Straße, telefon la Tel.

pentru persoanele în vârstă din Berlin, în special în Spandau, această nouă gamă de mișcări poate fi o oportunitate binevenită de a rămâne activ și, în același timp, să faci ceva pentru sănătate. Odată cu accentul pe prevenirea căderilor și creșterea bunăstării, cursul oferă exerciții și instrucțiuni vizate pentru a face viața de zi cu zi mai mobilă și mai sigură.

În tabelul următor, sunt enumerate câteva date despre seniori și riscuri de cădere în Germania:

| Vârsta | Numărul căderilor pe an | Ponderea căderilor în seniori |
| ——- | —————————— | —————————— |
| 50-65 | 10.000 | 35% |
| 65-75 | 15.000 | 50% |
| 75+ | 20.000 | 65% |

Aceste date ilustrează relevanța ofertelor de prevenire a căderilor și a mișcării vizate pentru persoanele în vârstă. Supravegherea Ruhlebener Straße din Berlin contribuie la susținerea sănătății și securității persoanelor în vârstă din regiune cu noul său curs.

Sursa: www.berlin.de