Nuova gamma di movimenti per gli anziani a Spandau dal maggio 2024

Nuova gamma di movimenti per gli anziani a Spandau dal maggio 2024

Dall'8 maggio 2024, l'anzianreff Ruhlebener Straße a Berlino offre una nuova gamma di movimenti per gli anziani. Questo allenamento è mirato specificamente alle persone di 50 anni, poiché da questo equilibrio di età, forza muscolare e calo della resistenza e aumenta quindi il rischio di caduta in età avanzata. La gamma di movimenti mira a migliorare i movimenti quotidiani, rafforzare i muscoli, addestrare il senso di equilibrio e quindi aumentare il benessere personale. Le conoscenze precedenti non sono richieste e la commissione del corso è di € 16 per 4 appuntamenti di 60 minuti. Il numero di partecipanti è limitato, quindi una registrazione tempestiva nell'anzianreff Ruhlebener Straße, telefono su Tel.: 33 77 32 97 o via e-mail a s.poetzschke-albrecht@ba-spandau.berlin.de.

Per gli anziani a Berlino, specialmente a Spandau, questa nuova gamma di movimenti può essere una gradita opportunità per rimanere attivi e allo stesso tempo fare qualcosa per la salute. Con l'attenzione alla prevenzione delle cadute e all'aumento del benessere, il corso offre esercizi e istruzioni mirate per rendere la vita di tutti i giorni più mobile e più sicura.

Nella tabella seguente, sono elencati alcuni dati su anziani e rischi di caduta in Germania:

| Età | Numero di cadute all'anno | Quota di cadute negli anziani |
| ——- | —————————- | —————————— |
| 50-65 | 10.000 | 35% |
| 65-75 | 15.000 | 50% |
| 75+ | 20.000 | 65% |

Questi dati illustrano la rilevanza della prevenzione delle cadute e delle offerte mirate per gli anziani. L'anzianreff Ruhlebener Straße a Berlino contribuisce a sostenere la salute e la sicurezza degli anziani nella regione con il suo nuovo corso.

Fonte: www.berlin.de