Nový kurz Breath - Pohyb a relaxácia v Hakenfelde Senior Club od februára 2024

Von NAG Redaktion

Od 23. februára 2024 ponúka Hakenfelde Senior Club v Berlíne kurz „Breath - Movement and Relaxation“ (podľa prof. Ilse Middendorfu) každý piatok od 10:00 do 11:00 hod. Cieľom je vyhrať viac mieru, sily a bezpečnosti v každodennom živote. Zainteresované strany sa môžu zúčastniť na skúšobnej lekcii, aby získali prvý dojem. Poplatok za kurz je 20,00 EUR za 5 stretnutí 60 minút.

SeniorSenklub Hakenfelde je inštitúciou okresného úradu Spandau, Úrad pre sociálne záležitosti a občianske služby. Ponuka je zameraná konkrétne na seniorov, ktorí môžu mať úžitok z pozitívnych účinkov kurzu. Vylepšené dýchanie a mobilita môžu prispieť k zvýšeniu kvality života a podporovať nezávislosť v každodennom živote. Vzhľadom na prebiehajúcu účasť na kurze majú seniori možnosť zažiť dlhodobé pozitívne zmeny.

Historický vývoj dýchacích a pohybových terapií ukazuje, že takéto liečebné metódy sa po mnoho desaťročí úspešne používajú na zlepšenie zdravia a pohody. Techniky prof. Ilse Middendorf sa ukázali ako obzvlášť efektívne a terapeuti a odborníci v oblasti zdravia ich používajú na celom svete. S týmto kurzom ponúka SeniorenKlub Hakenfelde spôsob, ako využiť tieto osvedčené metódy.

Tabuľka s informáciami o rôznych kurzoch v klube Hakenfelde Senior Club a príslušné poplatky by mohla pomôcť čitateľom získať prehľad rôznych možností. To by uľahčilo rozhodnutie, či je kurz „Breath & Relaxation“ vhodný pre vás a aké ďalšie ponuky môžete stále používať.


Zdroj: www.berlin.de