Odkrijte nov svet Walker Dance v seniorskem klubu Lindenufer!

Veröffentlicht:

Von:

Der Seniorenklub Lindenufer in Berlin-Spandau bietet ab dem 26. September Rollatortanz für Seniorinnen und Senioren an. Tanzen mit dem Rollator als Tanzpartner fördert die körperliche Gesundheit, Haltung und Balance. Das kostenfreie Angebot wird von einer Sporttrainerin geleitet. Anmeldung ab dem 09.09.2024 möglich.
Starejši klub Lindenufer v Berlin-Spandau bo od 26. septembra ponudil roler za starejše občane. Ples z rollatorjem kot plesni partner spodbuja fizično zdravje, odnos in ravnovesje. Brezplačno ponudbo upravlja športni trener. Registracija je mogoča od 09.09.2024. (Symbolbild/MB)

Nove aktivnosti v prostem času v starejšem klubu Lindenufer: Rollator Dance za fizično in duševno zdravje

Starejši klub Lindenufer v Berlin-Spandau bo od 26. septembra organiziral novo ponudbo za starejše občane: Rollator Dance. Rollator se ne uporablja samo kot sprehajalna pomoč, ampak tudi kot plesni partner. Ta nenavaden način plesa ne služi samo zabavi, ampak ima tudi različne zdravstvene koristi.

Pri plesu Rollator je poudarek samo na veselju do gibanja, ampak tudi na promocijo fizičnega in duševnega zdravja. Ples izboljšuje odnos in ravnovesje, kar je še posebej pomembno za starejše. Poleg tega ples krepi samozavest in prinaša pozitivne učinke za dušo.

Tečaje upravlja izkušeni športni trener in so brezplačni za vse zainteresirane starejše občane. Ponudba poteka vsak četrtek od 16. ure dalje. do 4.45 popoldne v Lindenuferju Senior Club v Mauerstrasse 10A. Če želite sodelovati, se registrirajte od 9. septembra, ki je potrebno na 030/33 60 76 14 ali po e-pošti na Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de