Ανακαλύψτε τον Νέο Κόσμο του Χορού Walker στο Lindenufer Senior Club!

Veröffentlicht:

Von:

Der Seniorenklub Lindenufer in Berlin-Spandau bietet ab dem 26. September Rollatortanz für Seniorinnen und Senioren an. Tanzen mit dem Rollator als Tanzpartner fördert die körperliche Gesundheit, Haltung und Balance. Das kostenfreie Angebot wird von einer Sporttrainerin geleitet. Anmeldung ab dem 09.09.2024 möglich.
Το Lindenufer Senior Club στο Βερολίνο-Σπάντες θα προσφέρει ένα χορό κυλίνδρων για τους ηλικιωμένους από τις 26 Σεπτεμβρίου. Ο χορός με τον κύλινδρο ως χορευτικός συνεργάτης προωθεί τη σωματική υγεία, τη στάση και την ισορροπία. Η δωρεάν προσφορά διαχειρίζεται ένας αθλητικός εκπαιδευτής. Πιθανή εγγραφή από 09.09.2024. (Symbolbild/MB)

Νέες δραστηριότητες αναψυχής στο Lindenufer Senior Club: Rollator Dance για σωματική και ψυχική υγεία

Ο ανώτερος σύλλογος Lindenufer στο Βερολίνο-Σπάντουου θα οργανώσει μια νέα προσφορά για τους ηλικιωμένους από τις 26 Σεπτεμβρίου: Rollator Dance. Ο κύλινδρος δεν χρησιμοποιείται μόνο ως βοηθός πεζοπορίας, αλλά και ως συνεργάτης χορού. Αυτός ο ασυνήθιστος τρόπος χορού όχι μόνο σερβίρει ψυχαγωγία, αλλά έχει επίσης μια ποικιλία παροχών για την υγεία.

Με το χορό Rollator, η εστίαση δεν είναι μόνο στη χαρά της κίνησης, αλλά και στην προώθηση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Ο χορός βελτιώνει τη στάση και την ισορροπία, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ηλικιωμένους. Επιπλέον, ο χορός ενισχύει την αυτοπεποίθηση και φέρνει θετικά αποτελέσματα για την ψυχή.

Τα μαθήματα διαχειρίζονται έναν έμπειρο αθλητικό εκπαιδευτή και είναι δωρεάν για όλους τους ενδιαφερόμενους ηλικιωμένους. Η προσφορά πραγματοποιείται κάθε Πέμπτη από τις 4 μ.μ. έως τις 4.45 μ.μ. στο Lindenufer Senior Club στο Mauerstrasse 10A. Για να συμμετάσχετε, η εγγραφή από τις 9 Σεπτεμβρίου απαιτείται στις 030/33 60 76 14 ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de