Självtvivel i rampljuset: Impostorsyndromet under förstoringsglaset

Självtvivel i rampljuset: Impostorsyndromet under förstoringsglaset

Impostorsyndromet-varför så många känner sig som en staplare

Berlin (DPA)-självtvivel trots stor framgång-det så kallade impostorsyndromet är ett utbrett fenomen som drabbar fler och fler människor. ZDF-serien "Terra Xplore" är tillägnad dokumentären "Impostor-Why Känner vi oss som en staplare?» Detta ämne.

orsaker och effekter

Impostorsyndromet visas i brist på självförtroende och en konstant känsla av att bli utsatt som en bedrägeri. Människor som påverkas antingen tenderar att sträva efter perfektionism eller att misslyckas med uppgifter av rädsla. Även med professionella framgångsrika människor leder detta inte till ökad självkänsla.

Självuppfattningen kraft

Exempel från övningen

van der Horst, utomhusreporter av ZDF “Today Show”, är en av de drabbade som gör sin självtvivel offentlig. Trots sin framgång som komiker känns han alltför ofta som en staplare. Han betonar att positiv feedback inte ger honom säkerhet och att han alltid är rädd för att inte vara tillräckligt bra.

En chef visar i dokumentären hur hon lärde sig att acceptera sin självtvivel som en del av sin personlighet och att hantera det. Van der Horst medger också att han utan hans tvivel inte skulle ha uppnått den framgång han har idag.

Slutsats

Impostorsyndromet avser många människor och dokumentationen illustrerar att de drabbade inte är ensamma med deras tvivel. Det är viktigt att hantera detta ämne och hitta sätt att hantera din egen självtvivel.

Dokumentaren "Impostor - Varför känner vi oss som en staplare?" kommer att sändas på ZDF på söndagen klockan 6.30. och är redan tillgängligt i programföretagets mediebibliotek.

- nag