Mentálny stres: Takto Nemci bojujú proti stresu!

Mentálny stres: Takto Nemci bojujú proti stresu!

V Nemecku inflácia naďalej zaťažuje občanov, pričom 51 percent populácie sa týka zvyšujúcich sa cien. Politické neistoty, národne aj na medzinárodnej úrovni, sú ďalším hlavným problémom 45 percent. Okrem toho 44 % uvádza obavy týkajúce sa zvyšovania sociálneho rozdelenia. Tieto informácie pochádzajú zo súčasného prieskumu IPSOS a online terapeutickej platformy Hellobetter. Viac ako polovica respondentov uviedla, že ich starosti sa minulý rok zvýšili. Generácie Y a Z cítia osobitný stres, postihnutý 35 a 32 percentami stresu v pracovných miestach a súkromnom živote.

Napriek týmto výzvam majú Nemci stratégie zvládania stresu. Približne 39 percent respondentov hľadá relaxáciu v prírode, zatiaľ čo 22 percent počúvania hudby sa cíti užitočných. Rodina a partnerstvo sú nevyhnutné na zvládanie stresu za 25 percent a 18 percent sa spoliehajú na športové aktivity. Hovorí o obavách 37 percent tých, ktorí sa skúmali so svojím partnerom, pričom ženy berú viac blízkych priateľov. Na sociálnych médiách si jeden z desiatich ľudí z mladších generácií vymenil svoj stres, zatiaľ čo staršie generácie majú tendenciu kontaktovať rodinného lekára. Ďalšie podrobnosti o tejto štúdii nájdete