Stres psychiczny: W ten sposób Niemcy walczą ze stresem!

Stres psychiczny: W ten sposób Niemcy walczą ze stresem!

W Niemczech inflacja nadal obciąża obywateli, a 51 procent populacji dotyczy rosnących cen. Polityczne niepewności, zarówno na szczeblu krajowym, jak i międzynarodowym, są kolejnym głównym problemem dla 45 procent. Ponadto 44 procent zgłasza obawy dotyczące zwiększenia podziału społecznego. Informacje te pochodzą z aktualnej ankiety przeprowadzonej przez IPSOS i internetowej platformy terapii Helobetter. Ponad połowa respondentów stwierdziła, że ich obawy wzrosły w ubiegłym roku. Pokolenia Y i Z odczuwają szczególny stres, wpływ 35 i 32 procent stresu w pracy i życiu prywatnym.

Pomimo tych wyzwań Niemcy mają swoje strategie radzenia sobie ze stresem. Około 39 procent respondentów szuka relaksu w przyrodzie, a 22 procent słuchania muzyki jest pomocne. Rodzina i partnerstwo są niezbędne do radzenia sobie ze stresem przez 25 procent, a 18 procent polegało na zajęciach sportowych. Rozmowy o zmartwieniach mają 37 procent ankietowanych z partnerem, a kobiety robią bardziej bliskich przyjaciół. W mediach społecznościowych jedna z dziesięciu osób z młodszych pokoleń wymieniła swój stres, podczas gdy starsze pokolenia mają tendencję do kontaktu z lekarzem rodzinnym. Dalsze szczegółowe informacje na temat tego badania można znaleźć