Garīgais stress: šādi vācieši cīnās pret stresu!

Garīgais stress: šādi vācieši cīnās pret stresu!

Vācijā inflācija turpina apgrūtināt pilsoņus, 51 procents iedzīvotāju ir saistīts ar cenu pieaugumu. Politiskās nenoteiktības gan valstī, gan starptautiskā mērogā ir vēl viena galvenā problēma 45 procentiem. Turklāt 44 procenti ziņo par bažām par sociālās dalīšanas palielināšanu. Šī informācija nāk no pašreizējās IPSOS un Hellobetter tiešsaistes terapijas platformas aptaujas. Vairāk nekā puse respondentu paziņoja, ka viņu rūpes ir palielinājušās pagājušajā gadā. Y un Z paaudzes izjūt īpašu stresu, kuru ietekmē 35 un 32 procenti stresa darba vietā un privātajā dzīvē.

Neskatoties uz šiem izaicinājumiem, vāciešiem ir savas stratēģijas, kā tikt galā ar stresu. Apmēram 39 procenti respondentu meklē relaksāciju dabā, savukārt 22 procenti mūzikas klausīšanās jūtas noderīgi. Ģimene un partnerība ir būtiska, lai tiktu galā ar stresu par 25 procentiem, un 18 procenti paļaujas uz sporta aktivitātēm. Sarunās par rūpēm ir 37 procenti no aptaujātajiem ar savu partneri, un sievietes uzņem vairāk tuvu draugu. Sociālajos plašsaziņas līdzekļos viens no desmit cilvēkiem no jaunākajām paaudzēm apmainījās ar stresu, savukārt vecākajām paaudzēm ir tendence sazināties ar ģimenes ārstu. Sīkāku informāciju par šo pētījumu var atrast šeit >> šeit > šeit > šeit > šeit > šeit > šeit > šeit > šeit > šeit