Mentalni stres: Tako se Nijemci bore protiv stresa!

Mentalni stres: Tako se Nijemci bore protiv stresa!

U Njemačkoj inflacija i dalje opterećuje građane, a 51 posto stanovništva se odnosilo na sve veće cijene. Političke nesigurnosti, kako nacionalno, tako i na međunarodnoj razini, još su jedna glavna briga za 45 posto. Osim toga, 44 posto izvještaja brine o povećanju socijalne podjele. Ove informacije dolaze iz trenutne ankete IPSOS -a i platforme za internetsku terapiju Hellobetter. Više od polovice ispitanika izjavilo je da su se njihove brige povećale prošle godine. Generacije Y i Z osjećaju poseban stres, pogođen 35 i 32 posto stresa u poslovima i privatnom životu.

Unatoč ovim izazovima, Nijemci imaju svoje strategije za suočavanje sa stresom. Oko 39 posto ispitanika traži opuštanje u prirodi, dok se 22 posto slušanja glazbe osjećaju od pomoći. Obitelj i partnerstvo ključni su za suočavanje sa stresom za 25 posto, a 18 posto se oslanja na sportske aktivnosti. Razgovori o brigama imaju 37 posto anketiranih sa svojim partnerom, a žene su uzimale više bliskih prijatelja. Na društvenim medijima jedna od deset ljudi iz mlađih generacija razmijenila je stres, dok starije generacije imaju tendenciju da kontaktiraju obiteljskog liječnika. Daljnji detalji o ovoj studiji mogu se naći