Duševní stres: Takto Němci bojují proti stresu!

Duševní stres: Takto Němci bojují proti stresu!

V Německu inflace nadále zatěžuje občany, přičemž 51 procent populace se týká rostoucích cen. Politické nejistoty, na národní i mezinárodní úrovni, jsou dalším hlavním problémem 45 procent. Kromě toho 44 procent uvádí obavy o rostoucí sociální rozdělení. Tyto informace pocházejí z aktuálního průzkumu platformy IPSOS a Platformy Online Therapy. Více než polovina respondentů uvedla, že jejich obavy se v loňském roce zvýšily. Generace Y a Z cítí zvláštní stres, postižené 35 a 32 procenty stresu v pracovních místech a soukromém životě.

Navzdory těmto výzvám mají Němci své strategie zvládání stresu. Přibližně 39 procent respondentů usiluje o relaxaci v přírodě, zatímco 22 procent poslechu hudby se cítí užitečné. Rodina a partnerství jsou nezbytné pro zvládání stresu pro 25 procent a 18 procent se spoléhá na sportovní činnosti. Hovory o obavách mají 37 procent zkoumaných se svým partnerem, přičemž ženy přijímají více blízkých přátel. Na sociálních médiích si jeden z deseti lidí z mladších generací vyměnil stres, zatímco starší generace mají tendenci kontaktovat rodinného lékaře. Další podrobnosti o této studii lze nalézt zde