Психичен стрес: Ето как германците се борят срещу стреса!

Психичен стрес: Ето как германците се борят срещу стреса!

В Германия инфлацията продължава да натоварва гражданите, като 51 процента от населението се занимава с увеличаване на цените. Политическата несигурност, както национално, така и международно, са друга основна грижа за 45 процента. В допълнение, 44 процента отчитат загрижеността за увеличаване на социалното разделение. Тази информация идва от текущо проучване на IPSOS и платформата за онлайн терапия Hellobetter. Повече от половината от анкетираните заявиха, че техните притеснения са се увеличили миналата година. Поколенията Y и Z чувстват специален стрес, засегнат от 35 и 32 процента от стреса в работните места и личния живот.

Въпреки тези предизвикателства, германците имат своите стратегии за справяне със стреса. Около 39 процента от анкетираните търсят релаксация в природата, докато 22 процента от слушането на музика се чувстват полезни. Семейството и партньорството са от съществено значение за справяне със стреса за 25 процента, а 18 процента разчитат на спортни дейности. Разговорите за притесненията имат 37 процента от анкетираните с партньора си, като жените вземат по -близки приятели. В социалните медии един от десет души от по -млади поколения обменяха стреса си, докато по -възрастните поколения са склонни да се свързват с семейния лекар. Допълнителни подробности за това проучване могат да бъдат намерени тук