Rhythm Cycling: Den nya fitnesstrenden som erövrar Berlin!

Rhythm Cycling: Den nya fitnesstrenden som erövrar Berlin!

mörka rum, pulserande beats och skimrande ljus - det låter som den perfekta atmosfären för ett besök i klubben, men i Berlin har denna upplevelse nu också kommit till gymmet. Vi pratar om rytmcykling, en modern variant av klassisk snurrning som kombinerar cykling med en väckande bakgrundsmusik. Som rbb24 musiksystem och imponerande ljusinstallationer är utrustade. Varje pedalsteg genomförs i tiden för musiken, som förenar deltagarna till en slags koreografi. Upp till 16 000 bokningar på en månad visar hur mycket människor letar efter denna blandning av sport och kul.

Begreppet rytmcykling

Utbildningen är baserad på högintensiv intervallträning och erbjuder olika övningar på 45 minuter som styrs av tränaren. Operatören tills trilling beskriver dessa sessioner som en "hälsofaktor med klubbkänsla", vilket också ger känslomässiga höjdpunkter, till exempel jublande och skjutning i takt med musiken. Erbjudandet riktar sig särskilt till kvinnor mellan 25 och 35 år, varvid var och en: R kan delta utan att behöva ta med dig utan tidigare snurrupplevelse. Dessutom är det musikaliska elementet i rytmcykling också värt att nämna: kombinationen av takt och rörelse liknar begreppet trillers i musik, som kännetecknas av snabb byte mellan grannens toner. Precis som en bra trill skapar rytmiskt intresse och känslomässigt djup i musik, möjliggör rytmcykling deltagaren: inuti, vilket ökar din kondition på ett väckande sätt.