Ciclismo de ritmo: a nova tendência de fitness que conquista Berlim!

Ciclismo de ritmo: a nova tendência de fitness que conquista Berlim!

Salas escuras, batidas pulsantes e luzes cintilantes - isso soa como o ambiente perfeito para uma visita ao clube, mas em Berlim essa experiência agora também chegou à academia. Estamos falando de ciclismo de ritmo, uma variante moderna da fiação clássica que combina ciclismo com uma música de fundo empolgante. Como rbb24 Os sistemas musicais e as impressionantes instalações de luzes estão equivocadas. Cada etapa do pedal é realizada no tempo da música, que une os participantes a uma espécie de coreografia. Até 16.000 reservas em um mês mostram o quanto as pessoas estão procurando por essa mistura de esporte e diversão.

O conceito de ciclismo de ritmo

O treinamento é baseado no treinamento intervalado de alta intensidade e oferece exercícios variados em 45 minutos que são guiados pelo treinador. O operador Till Trilling descreve essas sessões como um "fator de saúde com o sentimento do clube", o que também traz destaques emocionais, como aplaudir e se unir no ritmo da música. A oferta é particularmente destinada a mulheres entre 25 e 35 anos, em que cada uma: R pode participar sem ter que trazer com você sem experiência prévia. Além disso, o elemento musical do ciclismo de ritmo também vale a pena mencionar: a combinação de batida e movimento é semelhante ao conceito de trillers na música, que são caracterizados pela troca rápida entre os tons vizinhos. Assim como um bom trill cria interesse rítmico e profundidade emocional na música, o ciclismo de ritmo permite o participante: por dentro, aumentando sua aptidão de uma maneira empolgante.