Rythme Cycling: la nouvelle tendance de fitness qui conquiert Berlin!

Rythme Cycling: la nouvelle tendance de fitness qui conquiert Berlin!

Des chambres sombres, des rythmes pulsants et des lumières chatoyantes - cela ressemble à l'ambiance parfaite pour une visite au club, mais à Berlin, cette expérience est maintenant également arrivée au gymnase. Nous parlons de cyclisme rythmique, une variante moderne de la rotation classique qui combine le cyclisme avec une musique de fond entraînante. Comme rbb24 Les systèmes musicaux et les installations de lumière imprimées sont équipées. Chaque étape de pédale est effectuée au temps de la musique, qui rassemble les participants à une sorte de chorégraphie. Jusqu'à 16 000 réservations en un mois montrent combien de personnes recherchent ce mélange de sport et de plaisir.

Le concept de cyclisme rythmique

La formation est basée sur la formation d'intervalle à haute intensité et offre des exercices variés en 45 minutes guidées par l'entraîneur. L'opérateur Till Trilling décrit ces séances comme un "facteur de santé avec le sentiment de club", qui apporte également des moments forts émotionnels, tels que les applaudissements et les poussées dans le rythme de la musique. L'offre s'adresse particulièrement aux femmes âgées de 25 à 35 ans, par laquelle chacun: R peut participer sans avoir à apporter avec vous sans expérience de rotation préalable. De plus, l'élément musical du cyclisme du rythme mérite également d'être mentionné: la combinaison du battement et du mouvement est similaire au concept de trillers dans la musique, qui est caractérisée par une commutation rapide entre les tons voisins. Tout comme un bon trille crée un intérêt rythmique et une profondeur émotionnelle dans la musique, le cyclisme rythmique permet au participant: à l'intérieur, augmentant votre forme physique de manière entraînante.