Rhythm Cycling: Den nye fitness -trend, der erobrer Berlin!

Rhythm Cycling: Den nye fitness -trend, der erobrer Berlin!

Mørke værelser, pulserende beats og skinnende lys - det lyder som den perfekte atmosfære til et besøg i klubben, men i Berlin er denne oplevelse nu også ankommet i gymnastiksalen. Vi taler om Rhythm Cycling, en moderne variant af klassisk spinding, der kombinerer cykling med en travl baggrundsmusik. Ligesom rbb24 musiksystemer og imponerende lysinstallationer er udstyret. Hvert pedaltrin udføres i tid for musikken, der bringer deltagerne sammen til en slags koreografi. Op til 16.000 bookinger i en måned viser, hvor meget folk leder efter denne blanding af sport og sjov.

Begrebet rytmecykling

Uddannelsen er baseret på intervaltræning med høj intensitet og tilbyder forskellige øvelser på 45 minutter, der styres af træneren. Operatøren Till Trilling beskriver disse sessioner som en "sundhedsfaktor med klubfølelse", som også bringer følelsesmæssige højdepunkter, såsom jubel og skubber sammen i rytmen af ​​musikken. Tilbudet er især rettet mod kvinder i alderen 25 og 35 år, hvor hver: R kan deltage uden at skulle medbringe uden forudgående spinding. Derudover er det musikalske element i rytmecykling også værd at nævne: kombinationen af ​​beat og bevægelse ligner begrebet triller i musik, som er kendetegnet ved hurtig skift mellem nærliggende toner. Ligesom en god trill skaber rytmisk interesse og følelsesmæssig dybde inden for musik, muliggør rytmecykling deltageren: inde, hvilket øger din kondition på en travl måde.