Rezoluțiile de Anul Nou la Berlin: De ce succesul nu are loc adesea

Rezoluțiile de Anul Nou la Berlin: De ce succesul nu are loc adesea

Din nou și din nou oamenii încep să -și pună în practică rezoluțiile bune, în special pentru Anul Nou. Dar nu toată lumea știe cum funcționează! Ca Berliner Zeitung raportat ca un oraș de fitness: cu 45 de loc de la 50 de ani în domeniul fitness. În timp ce doar o sală de sport ajunge la 13.508 cetățeni din Berlin, media națională este de 7.231 de locuitori pe studio. În ianuarie, rezoluțiile de Anul Nou depășesc studiourile și aduc un suflu de aer curat, dar restul anului rămâne adesea gol.

Tradiția intențiilor bune este mult mai veche și se întoarce în obiceiurile religioase, ca National Geographic . Căutarea îmbunătățirii de sine nu a început doar în noul an, dar a fost adânc înrădăcinată în religiile creștine, cu numeroase perioade de tranziție pe an care i -a impus oamenilor să -și pună la îndoială comportamentul. Au acționat istoric festivaluri religioase ca destinatari pentru rezoluții bune și au influențat acțiunile oamenilor. Cu toate acestea, în timp ce idealurile religioase erau în prim plan, accentul s -a schimbat: în zilele noastre, intențiile de auto -optimizare și urmărirea normelor sociale sunt vizate.

rezoluții bune - șansă sau risc?

Una dintre cele mai mari obstacole la implementarea acestor rezoluții este numărul mare de condiții contrare pe care oamenii le trec adesea. Prof. Dr. Dieter Frey de la Universitatea Ludwig Maximilians din München explică faptul că presiunea în timp și lipsa de disciplină duc adesea la eșecuri. Există modalități de a atinge cu adevărat aceste obiective: dacă vă formulați rezoluțiile în mod clar și pozitiv, aveți șanse mai mari de succes. Studiile arată că „rezoluțiile orientate de proximitate”, cum „voi face mai multe sporturi” sunt mai eficiente decât orientate în mod evitat, cum ar fi „Voi mânca mai puțin”. Pe lângă formulare, Frey subliniază că abordarea, crearea de condiții favorabile și primirea sprijinului de la alții poate contribui semnificativ la succes. Pentru a realiza de fapt intențiile bune din acest an, răbdarea și reflecția constantă asupra propriilor obiective.

Berliner Zeitung