Nyttårsforsett i Berlin: Hvorfor suksess ofte ikke forekommer
Nyttårsforsett i Berlin: Hvorfor suksess ofte ikke forekommer
igjen og igjen begynner folk å sette sine gode resolusjoner i praksis, spesielt for nyttår. Men ikke alle vet hvordan det fungerer! Som
Tradisjonen med gode intensjoner er mye eldre og går tilbake i religiøse skikker, som nasjonal geografisk . Letingen etter selvforbedring begynte ikke bare på det nye året, men var dypt forankret i de kristne religionene, med mange overgangstider i året som påtok folk å stille spørsmål ved deres oppførsel. Historisk handlet religiøse festivaler som adressater for gode resolusjoner og påvirket folks handlinger. Mens religiøse idealer var i forgrunnen, har fokus imidlertid endret seg: i dag er intensjoner om selvoptimalisering og jakten på sosiale normer målrettet. En av de største hindringene når de implementerer disse resolusjonene er det store antallet motsatte forhold som folk ofte overser. Professor Dr. Dieter Frey fra Ludwig Maximilians University i München forklarer at tidspress og mangel på disiplin ofte fører til feil. Det er måter å virkelig oppnå disse målene på: Hvis du formulerer resolusjonene dine tydelig og positivt, har du høyere sjanser for suksess. Studier viser at "nærhetsorienterte oppløsninger", hvordan "jeg vil gjøre mer sport" er mer effektive enn de unngående orienterte, for eksempel "Jeg vil spise mindre". Foruten formuleringen, understreker Frey at takling, å skape gunstige forhold og motta støtte fra andre kan bidra betydelig til suksess. For å faktisk innse de gode intensjonene i år, tålmodighet og konstant refleksjon over dine egne mål. Berliner Zeitung Gode oppløsninger - sjanse eller risiko?
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |