Suche
Mein Konto
Nieuwjaarsresoluties in Berlijn: waarom succes vaak niet opkomt
De Berliner Zeitung belicht waarom de resoluties van Nieuwjaars vaak falen en geeft tips over de succesvolle implementatie van persoonlijke doelen.
Nieuwjaarsresoluties in Berlijn: waarom succes vaak niet opkomt
Tijdens opnieuw beginnen mensen hun goede resoluties in de praktijk te brengen, vooral voor Nieuwjaar. Maar niet iedereen weet hoe het werkt! As the Berliner Zeitung reported as a fitness city: with 45th place from 50 in the Fitness studio density is clearly behind. Terwijl slechts één sportschool naar 13.508 Berlijnse burgers komt, is het nationale gemiddelde 7.231 inwoners per studio. In januari vullen de resoluties van het nieuwe jaar de studio's over en brengen ze een verademing, maar de rest van het jaar blijft vaak leeg.
De traditie van goede bedoelingen is veel ouder en gaat terug in religieuze gewoonten, zoals de National Geographic . De zoektocht naar zelfverbetering begon niet alleen in het nieuwe jaar, maar was diep geworteld in de christelijke religies, met talloze overgangstijden per jaar die mensen oplegden om hun gedrag in twijfel te trekken. Historisch acteerde religieuze festivals als geadresseerden voor goede resoluties en beïnvloedden de acties van mensen. Hoewel religieuze idealen op de voorgrond lagen, is de focus veranderd: tegenwoordig zijn de bedoelingen aan zelfoptimalisatie en het nastreven van sociale normen zich op het doelwit.
Goede resoluties - Kans of risico?
Een van de grootste hindernissen bij de implementatie van deze resoluties is het grote aantal tegengestelde omstandigheden dat mensen vaak over het hoofd zien. Prof. Dr. Dieter Frey van de Ludwig Maximilians University in München legt uit dat tijdsdruk en gebrek aan discipline vaak leiden tot mislukkingen. Er zijn manieren om deze doelen echt te bereiken: als u uw resoluties duidelijk en positief formuleert, heeft u hogere kansen op succes. Studies tonen aan dat "nabijheidsgerichte resoluties", hoe "ik zal meer sporten" effectiever zijn dan het vermijdend georiënteerd, zoals "Ik zal minder eten". Naast de formulering benadrukt Frey die aanpak, het creëren van gunstige voorwaarden en het ontvangen van ondersteuning van anderen kan aanzienlijk bijdragen aan succes. Om de goede bedoelingen dit jaar daadwerkelijk te realiseren, geduld en constante reflectie op uw eigen doelen.
Berliner Zeitung