Újévi állásfoglalások Berlinben: Miért nem fordul elő gyakran a siker?

Újévi állásfoglalások Berlinben: Miért nem fordul elő gyakran a siker?

Újra és újra az emberek elkezdenek gyakorlatba hozni a jó állásfoglalásaikat, különösen az új évre. De nem mindenki tudja, hogyan működik! Mint a Berliner Zeitung . Egyértelműen a fitnesz városból: 45. helyről. Míg csak egy tornaterem érkezik 13 508 berlini állampolgárhoz, az országos átlag stúdiónként 7231 lakos. Januárban az újévi állásfoglalások túlteljesítik a stúdiókat, és friss levegőt lélegzetet hoznak, de az év hátralévő része gyakran üres.

A jó szándékok hagyománya sokkal régebbi, és visszatér a vallási szokásokba, mivel a National Geographic . Az önfejlesztés keresése nemcsak az újévben kezdődött, hanem mélyen gyökereződött a keresztény vallásokban, évente számos átmeneti idővel arra késztette az embereket, hogy megkérdőjelezzék viselkedésüket. A történelmileg vallási fesztiválokat tettek, mint a jó állásfoglalások címzettjeit, és befolyásolták az emberek cselekedeteit. Noha a vallási eszmék az előtérben voltak, a hangsúly megváltozott: manapság az önoptimalizálásra irányuló szándékok és a társadalmi normák elérése célzódik meg.

Jó állásfoglalások - esély vagy kockázat?

Az egyik legnagyobb akadály ezen állásfoglalások végrehajtásakor az ellentétes feltételek, amelyeket az emberek gyakran figyelmen kívül hagynak. Dr. Dieter Frey, a müncheni Ludwig Maximilians Egyetemen, elmagyarázza, hogy az időnyomás és a fegyelem hiánya gyakran kudarcokhoz vezet. Vannak olyan módok, amelyek valóban elérhetik ezeket a célokat: Ha egyértelműen és pozitívan fogalmazza meg állásfoglalásait, akkor nagyobb a siker esélye. A tanulmányok azt mutatják, hogy a "közelség -orientált felbontások", az, hogy az "I Minél több sport" hatékonyabbak, mint az elkerülhetően orientált, mint például: "Kevésbé fogok enni". A megfogalmazás mellett Frey hangsúlyozza, hogy a kezelés, a kedvező feltételek megteremtése és másoktól való támogatás jelentősen hozzájárulhat a sikerhez. Annak érdekében, hogy valóban megvalósítsa az idei jó szándékokat, a türelem és a saját céljainak folyamatos reflexiója.

Berliner Zeitung