与正念培训师的研讨会：从自动驾驶

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2024年4月24日，星期三，活动系列的第二部分“从自动驾驶到自动驾驶”将于下午5:00举行。到下午6:30在柏林的Hellersdorf-ost地区中心。正念培训师和经过认证的MBSR老师Thorsten Friese将教会参与者有意识地感知自己的愿望并认识他们的优势。

在日常生活中像机器一样运行并依靠自动驾驶仪很容易。但是生活不应单调和外部控制。通过有意识地关闭自动驾驶并接管税收，可以在自己的生活中实现更多的宁静和满足感。研讨会将传达理论背景，并使实践练习能够支持这一过程。

活动是免费的，但要求您注册。有兴趣的各方可以在Hellersdorf-Ost地区中心注册电话号码（030）99 49 86 91或通过电子邮件进行注册。

在下表中，总结了有关该事件的更多信息：

|日期| 2024年4月24日|
| ——————— | —————— |
|时间|下午5:00 - 下午6:30 |
|场地|阿尔伯特·昆兹·斯特拉斯（Albert-Kunztz-Straße）42，12627柏林地区中心Hellersdorf-Ost |
|扬声器| Thorsten Friese，认证MBSR老师|
|主题|从自动驾驶到驱动自己：对自己的愿望和优势的意识|
|费用|免费，需要约束注册|
|联系人|地区中心Hellersdorf-Ost，电话：（030）99 49 86 91，电子邮件|

预计该事件对参与者有积极影响，并鼓励他们过上更有意识和自我确定的生活。在研讨会中传达的正念和自我反思的概念也可以从长远来看良好和生活满意度的提高。因此，如果您有兴趣将更多的宁静和满足感融入您的生活中，则应闻名参加活动。


来源： www.berlin.de