Workshop med Mindfulness Trainer: Från autopiloten för att köra dig själv

Veröffentlicht:

Von:

Onsdagen den 24 april 2024 kommer den andra delen av evenemangsserien "från Autopilot till självkörning" att äga rum från 17:00. till 6:30 p.m. i Hellersdorf-Ost District Center i Berlin. Mindfulness -tränare och certifierade MBSR -lärare Thorsten Friese kommer att lära deltagarna att medvetet uppfatta sina egna önskemål och erkänna sina styrkor.

Det är för enkelt att fungera som en maskin i vardagen och lita på autopiloten. Men livet bör inte vara monotont och externt kontrollerat. Genom att medvetet stänga av autopiloten och ta över skatten kan mer lugn och tillfredsställelse uppnås i ditt eget liv. Workshopen kommer att förmedla teoretisk bakgrund och göra det möjligt för praktiska övningar att stödja denna process.

Evenemanget är gratis, men du uppmanas att registrera dig. Intresserade parter kan registrera sig på Hellersdorf-OST District Center på telefonnumret (030) 99 49 86 91 eller via e-post.

I följande tabell sammanfattas mer information om händelsen:

| Datum | 24 april 2024 |
| ——————– | —————– |
| Tid | 17:00 - 6:30 p.m. |
| Plats | District Center Hellersdorf-Ost, Albert-Kunztz-Straße 42, 12627 Berlin |
| Talare | Thorsten Friese, certifierad MBSR -lärare |
| Ämne | Från autopilot att driva dig själv: medvetenhet om dina egna önskemål och styrkor |
| Kostnad | Gratis, bindande registrering krävs |
| Kontakt | District Center Hellersdorf-Ost, Tel: (030) 99 49 86 91, e-post |

Det förväntas att evenemanget har en positiv effekt på deltagarna och uppmuntrar dem att leva ett mer medvetet och självbestämt liv. Begreppen mindfulness och självreflektion, som förmedlas i verkstaden, kan också bidra till en ökning av välbefinnande och livstillfredsställelse på lång sikt. Så om du är intresserad av att integrera mer lugn och tillfredsställelse i ditt liv, är du hjärtligt inbjuden att delta i evenemanget.


Källa: www.berlin.de