Workshop with Mindfulness Trainer: dall'autopilota per guidare te stesso

Veröffentlicht: 17. April 2024, 12:12 Uhr

Von: NAG Redaktion

Mercoledì 24 aprile 2024, la seconda parte della serie di eventi "dall'autopilota all'autocontrollo" si svolgerà dalle 17:00. alle 18:30 Nel centro distrettuale di Hellersdorf-Ot di Berlino. I formatori di consapevolezza e l'insegnante di MBSR certificato Thorsten Friese insegneranno ai partecipanti a percepire consapevolmente i propri desideri e a riconoscere i loro punti di forza.

È troppo facile funzionare come una macchina nella vita di tutti i giorni e fare affidamento sul pilota automatico. Ma la vita non dovrebbe essere monotona e controllata esternamente. Spegnendo consapevolmente l'autopilota e assumendo l'imposta, si può ottenere più serenità e soddisfazione nella tua vita. Il seminario trasmetterà un background teorico e consentirà a esercizi pratici di supportare questo processo.

L'evento è gratuito, ma ti viene chiesto di registrarti. Le parti interessate possono registrarsi presso il centro distrettuale di Hellersdorf-Ot sul numero di telefono (030) 99 49 86 91 o via e-mail.

Nella tabella seguente, ulteriori informazioni sull'evento sono riassunte:

Si prevede che l'evento abbia un effetto positivo sui partecipanti e li incoraggi a condurre una vita più consapevole e auto -determinata. I concetti di consapevolezza e auto -riflessione, che vengono trasmessi nel seminario, possono anche contribuire ad un aumento del benessere e della soddisfazione della vita a lungo termine. Quindi, se sei interessato a integrare più serenità e soddisfazione nella tua vita, sei cordialmente invitato a prendere parte all'evento.

Fonte: www.berlin.de