Vychutnajte si prírodu: Nordic Walking Court v Kiek in od septembra 2024

Nordic Walking sa vyznačuje svojimi jemnými a efektívnymi pohybmi, ktoré umožňujú účastníkom prispôsobiť sa ich individuálnej úrovni fitness. Hornice, ktoré sú potrebné pre kurz, si môžu ľahko požičať od susedského centra, čo uľahčuje prístup k tejto aktivite. Toto nie je len šport, ale aj spôsob, ako zažiť a užívať si prírodu v oblasti okolo Berlína.

Podľa vedenia Birgita Seidela, skúseného inštruktora kurzu sa účastníci učia správnu technológiu, ako aj to, ako môžu dosiahnuť ciele osobnej fitness. Kurz nielen podporuje fyzickú zdatnosť aktiváciou kardiovaskulárneho systému a posilňovaním svalov, ale ponúka aj cennú príležitosť na nadviazanie sociálnych kontaktov. Najmä v časoch zvyšovania izolácie v spoločnosti je dôležité, aby sa tieto programy ponúkli na posilnenie zmyslu pre komunitu.

Možnosť zhromaždenia v mieste pevného stretnutia, čisté parkovisko na Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse, tiež podporuje známosť a výmenu medzi účastníkmi. Počas tohto kurzu môžu účastníci nielen zostať fit, ale tiež získať nových známych v podpornej a priateľskej skupine. To významne prispieva k duševnej studne účastníkov v rýchlom svete.

Či už ste skúseným Nordic Walker alebo chcete vyskúšať tento zážitok z oblasti zdravia prvýkrát, ponuka v „Kiek in“ je cenným spôsobom, ako sa stať aktívnym a zároveň zažiť pocit komunity. Pre viac informácií sú kontakty k dispozícii v rodinnom centre pod telefónnymi číslami (030) 93 49 27 48 alebo (030) 9 32 21 07.