Ciesz się Nature: Nordic Walking Curs w Kiek in” z września 2024

Znaczenie działań społecznych: Nordic Walking in the „Kiek in”

Od września 2024 r. centrum sąsiedzkie i rodzinne „Kiek in” w Berlinie zaoferuje nordycki kurs chodzący, który nie tylko pomaga uczestnikom pozostać aktywnym fizycznie, ale także wzmacnia społeczność. Te regularne spotkania odbywają się każdy w poniedziałek rano od 10:00 do 11:30 i oferują platformę dla osób w każdym wieku, aby wspólnie cieszyć się korzyściami sportu na świeżym powietrzu.

Nordic Walking charakteryzuje się delikatnymi, skutecznymi ruchami, które umożliwiają uczestnikom dostosowanie się do ich indywidualnych poziomów sprawności. Paty potrzebne na kurs można łatwo pożyczyć z centrum sąsiedzkiego, co ułatwia dostęp do tej oferty aktywności. To nie tylko sport, ale także sposób na doświadczenie i cieszenie się przyrodą w okolicy w Berlinie.

Pod przewodnictwem Birgit Seidel, doświadczonego instruktora kursu uczestnicy uczą się zarówno właściwej technologii, jak i tego, jak mogą osiągnąć cele fizyczne. Kurs nie tylko promuje sprawność fizyczną poprzez aktywację układu sercowo -naczyniowego i wzmacniając mięśnie, ale także oferuje cenną okazję do nawiązania kontaktów społecznych. Zwłaszcza w czasach rosnącej izolacji w społeczeństwie ważne jest, aby takie programy były oferowane w celu wzmocnienia poczucia wspólnoty.

Możliwość zebrania się w ustalonym punkcie spotkania, parking netto na Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse, promuje również znajomość i wymianę między uczestnikami. Podczas kursu uczestnicy mogą nie tylko pozostać w formie, ale także nowi znajomości w grupie wspierającej i przyjaznej. Przyczynia się to znacząco do samopoczucia psychicznego uczestników w szybkim świecie.

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym nordyckim piecherem, czy chcesz po raz pierwszy wypróbować to doświadczenie w zakresie zdrowia, oferta w „Kiek in” jest cennym sposobem na aktywność, a jednocześnie doświadczyć poczucia wspólnoty. Aby uzyskać więcej informacji, kontakty są dostępne w centrum rodzinnym pod numerami telefonów (030) 93 49 27 48 lub (030) 9 32 21 07.