Uživajte u prirodi: Nordijski tečaj hodanja u Kieku u od rujna 2024

Važnost aktivnosti u zajednici: Nordijski hodanje u "Kiek In"

Od rujna 2024. , susjedstvo i obiteljski centar „Kiek In“ u Berlinu ponudit će nordijski tečaj hodanja koji ne samo da pomaže sudionicima da ostanu fizički aktivni, već i jača zajednicu. Ovi redovni sastanci odvijaju se svakog ponedjeljka ujutro od 10:00 do 11:30 ujutro i nude platformu za ljude svih dobnih skupina kako bi zajedno uživali u prednostima sporta na otvorenom.

Nordijsko hodanje karakteriziraju njegovi nježni, učinkoviti pokreti, koji sudionicima omogućuju prilagodbu njihovoj pojedinačnoj razini fitnessa. Štabovi koji su potrebni za tečaj mogu se lako posuditi iz susjednog centra, što olakšava pristup ovoj ponudi aktivnosti. Ovo nije samo sport, već i način da iskusite i uživaju u prirodi u području oko Berlina.

Pod vodstvom Birgita Seidela, iskusnog instruktora tečaja, sudionici uče i pravu tehnologiju i kako mogu postići osobne ciljeve fitnessa. Tečaj ne samo da promiče fizičku kondiciju aktiviranjem kardiovaskularnog sustava i jačanjem mišića, već nudi i vrijednu priliku za uspostavljanje društvenih kontakata. Osobito u vrijeme sve veće izolacije u društvu, važno je da se takvi programi nude kako bi se ojačao osjećaj zajednice.

Mogućnost okupljanja na fiksnom mjestu sastanka, neto parkirališta na Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse, također promiče poznavanje i razmjenu između sudionika. Tijekom tečaja, sudionici ne samo da mogu ostati u formi, već će i nova poznanstva u grupi za podršku i prijateljskoj pomoći. To značajno doprinosi mentalnoj bušotini sudionika u brzom svijetu.

Bez obzira jeste li iskusni nordijski Walker ili želite prvi put isprobati ovo iskustvo u zdravlju, ponuda u "Kiek in" vrijedan je način da postanete aktivni i istovremeno doživljavaju osjećaj zajednice. Za više informacija, kontakti su dostupni u obiteljskom centru pod telefonskim brojevima (030) 93 49 27 48 ili (030) 9 32 21 07.