Découvrez le monde sain de la marche nordique dans le fitness «Kiek in» et le plaisir pour tout le monde!

Découvrez le monde sain de la marche nordique dans le fitness «Kiek in» et le plaisir pour tout le monde!

Restez en forme et profitez de la nature: Nordic Walking in the Family Center "Kiek in"

Le quartier et le Family Center "Kiek In" à Berlin offre une excellente opportunité à partir de septembre 2024 pour agir activement et profiter de l'air frais. Chaque lundi matin de 10 h à 11 h 30, les parties intéressées ont la possibilité de participer à un cours de marche nordique. Ce sport est caractérisé par des mouvements doux et efficaces et convient aux personnes de tous âges et de tous niveaux de fitness. Il est particulièrement pratique que les bâtons de marche nordiques puissent être prêtés sur place dans la maison du quartier.

Instructeur de cours expérimenté et avantages pour la santé

Le cours est dirigé par l'instructeur de cours expérimenté Birgit Seidel, qui garantit que tous les participants apprennent la bonne technologie et atteignent leurs objectifs de fitness individuels. La marche nordique aide non seulement à augmenter l'endurance et à renforcer les muscles, mais favorise également la santé générale en faisant fonctionner le système cardiovasculaire. De plus, le cours offre un excellent moyen de connaître de nouvelles personnes dans un groupe amical et de soutien et de s'amuser ensemble.

Invitation à participer

Que vous ayez déjà de l'expérience dans la marche nordique ou que vous essayiez ce sport pour la première fois, ce cours offre une excellente occasion de faire quelque chose de bien pour vous-même. C'est une invitation à mettre les chaussures de sport, à rester en forme dans un environnement agréable et en même temps profiter de la belle nature. Le Family Center "Kiek In" a hâte de participer à cette activité de promotion de la santé. Le point de rencontre du cours est le parking net sur Havemannstrasse / Rabensteiner Strasse.

• Plus d'informations sur cette offre peuvent être trouvées sous les numéros de téléphone (030) 93 49 27 48 ou (030) 9 32 21 07.

- nag