休闲疾病：为什么我们的健康状况在度假中很醒目
休闲疾病：为什么我们的健康状况在度假中很醒目
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休闲疾病 / Oberberg诊所提供有关“休闲疾病”的信息< / h2>
当之无愧的休假时间终于即将到来。最后的专业项目已经完成，所有准备工作都是在假期开始时进行的。但是，一旦假期开始，不舒服就报告了：刮擦脖子，疲倦或全身不适。为什么您自己的健康在假期开始时会让您失望？ Oberberg Group的专家解释了休闲疾病（也称为休闲疾病）的全部内容。
没有生病，但是病了
休闲疾病是一种心身现象，一旦无效时间开始，受影响的人就会感到不舒服。有些不仅在度假中体验到这一点，而且在周末。休闲疾病表现出各种症状，例如头痛或喉咙痛，疲劳，冷或胃肠道抱怨的迹象。这不是一个罕见的现象：根据Yougov的调查，约有20％的人受到影响。对该现象没有明确的解释，但通常认为压力起着重要作用。许多人在假期前没有意识到他们何时变得太多。所有可能的任务仍然必须完成，并且公寓清洁了。但是，永久性压力会削弱免疫系统，并容易受到空闲时间开始时可能发生的疾病。
休闲愉悦而不是休闲疾病
即使几天后休闲疾病的症状通常消失，它们仍然令人不安。毕竟，您想每天享受假期。如果您只花了几天，然后不得不应对疾病症状作斗争，那也很烦人。为了避免休闲疾病的现象，良好的计划是最好的方法。假期之前，并非所有可能在待办事项清单上的任务都必须在休假前完成。在假期开始时，压力不应成倍增加。通常重要的是，压力负荷仅急性发生并且不会变得慢性。
如果您在休息日之前一直处于压力下，并且认为不要提前做所有事情，那么您可能无法享受您的假期，并且将不再获得康复。总疲惫和压力相关并发症（例如倦怠）的风险增加。因此，如果您感到永久压力并降低生活质量，建议获得专业建议。 Oberberg Group为患者患有慢性压力，接受建议和治疗的成年人提供了自己的“压力医学”区域。
更多关于压力主题的信息：
https://wwwww.obergkliniken.de/klapstilder/klapstilder/stil/srestred/stressmedizin?gad/stressizin？
关于Oberberg组：
Oberberg Group是精神病学，心理学和心理治疗领域的诊所。它的总部位于柏林，在德国的各个地点设有各种专家和日间诊所。 Oberberg Group的诊所为成人，年轻人和儿童提供个人，密集和创新的治疗选择。此外，还有一个在德国范围内的Oberberg City Centers网络，相应的治疗师和自助型组。
Oberberg诊所提供有关“休闲疾病”的信息
对于许多人来说，假期是一个可喜的休息。但是，有些人在无效期开始时也经历了如此被称为休闲疾病的休闲疾病。当人们在业余时间感到不舒服时，就会发生这种现象。休闲疾病通常通过头痛和喉咙痛，疲劳或胃肠道问题等症状表现出来。
休闲疾病在实际意义上不是一种疾病，而是一种心身现象。压力在这里起着至关重要的作用。如果他们收取太大的压力，许多人不会在假期前注意到。您想完成所有任务，并在开始假期之前完美清理公寓。但是，这导致了巨大的压力，削弱了免疫系统并使疾病敏感。特别是在空闲时间开始时，可能会发生一种疾病。
为防止休闲疾病，良好的计划至关重要。并非所有可能已经在待办事项列表中完成的任务都必须完成。在假期开始时，压力不应过多增加。重要的是，压力只会急性发生并且不会变得慢性。
如果您必须在度假中应对疾病症状，这很烦人。放松和享受空闲时间通常是不再可能的。随着永久压力和失去生活质量，建议获得专业建议。 Oberberg Group提供了自己的“压力医学”区域，可以治疗患有慢性压力的患者。
要了解有关压力及其影响的更多信息，请访问Oberberg Group的网站：