Boala de timp liber: De ce sănătatea noastră este izbitoare în vacanță

Veröffentlicht:

Von:

Erfahren Sie mehr über die Freizeitkrankheit, auch bekannt als "Leisure Sickness", und wie man ihr vorbeugen kann. Die Experten der Oberberg Gruppe erklären die möglichen Ursachen und Symptome dieser psychosomatischen Störung. Erfahren Sie, wie chronischer Stress das Immunsystem schwächen kann und wie man eine gute Planung vor dem Urlaub sicherstellt. Besuchen Sie die Oberberg Gruppe für professionelle Beratung und Behandlung bei chronischem Stress. Mehr zum Thema Stress unter https://www.oberbergkliniken.de/krankheitsbilder/ad/stressmedizin?gad_source=1. Über die Oberberg Gruppe: eine Klinikgruppe im Bereich Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie mit Standorten in Deutschland.
Aflați mai multe despre boala de agrement, cunoscută și sub denumirea de „boală de agrement” și cum o puteți preveni. Experții din grupul Oberberg explică cauzele și simptomele posibile ale acestei tulburări psihosomatice. Aflați cum stresul cronic poate slăbi sistemul imunitar și cum să asigurați o bună planificare înainte de vacanță. Vizitați grupul Oberberg pentru sfaturi profesionale și tratament cu stres cronic. Mai multe despre tema stresului la https://www.oberbergkliniken.de/klapiebilder/ad/sressmedizin?gad_source=1. Despre grupul Oberberg: un grup de clinică în domeniul psihiatriei, psihosomaticii și psihoterapiei cu locații din Germania. (Symbolbild/MB)



boală de agrement / clinici Oberberg oferă informații despre „boala de agrement”

Timpul de vacanță bine conservat este în sfârșit iminent. Ultimele proiecte profesionale au fost finalizate, toate pregătirile sunt făcute și anticiparea crește la începutul vacanței. Dar de îndată ce a început vacanța, disconfortul raportează: zgârierea gâtului, oboseala sau starea de rău generală. De ce sănătatea ta te lasă la începutul sărbătorilor? Experții grupului Oberberg explică despre ce este vorba despre boala de agrement, cunoscută și sub numele de boală de agrement.

Fără boală, dar bolnavă

Boala de agrement este un fenomen psihosomatic în care cei afectați se simt inconfortabili imediat ce începe timpul fără muncă. Unii nu numai că experimentează acest lucru în vacanță, dar și în weekend. Boala de agrement se manifestă în diverse simptome, cum ar fi dureri de cap sau dureri în gât, oboseală, semne de reclamații reci sau gastrointestinale. Acesta nu este un fenomen rar: potrivit unui sondaj YouGov, aproximativ 20 la sută dintre oameni sunt afectați. Nu există nicio explicație clară pentru fenomen, dar se presupune, în general, că stresul joacă un rol important. Mulți oameni nu recunosc când se ridică prea mult înainte de vacanță. Toate sarcinile posibile mai trebuie făcute și apartamentul curățat. Cu toate acestea, stresul permanent slăbește sistemul imunitar și sensibil la boli care pot apărea la începutul timpului liber.

Plăcerea de agrement în loc de boală de timp liber

Chiar dacă simptomele bolii de agrement dispar de obicei după câteva zile, acestea sunt încă deranjante. La urma urmei, vrei să te bucuri de vacanță în fiecare zi. De asemenea, este enervant dacă ați luat doar câteva zile și apoi trebuie să luptați cu simptomele bolii. Pentru a evita fenomenul bolii de agrement, o bună planificare este cea mai bună abordare. Înainte de vacanță, nu toate sarcinile care ar fi putut fi pe lista TODO de mult timp trebuie făcute înainte de vacanță. Stresul nu ar trebui să crească exponențial spre începerea vacanței. În general, este important ca încărcăturile de stres să apară doar acut și să nu devină cronice.

Dacă sunteți constant sub presiune înainte de zilele libere și credeți că nu aveți totul în avans, este posibil să nu vă puteți bucura de vacanță și nu veți mai primi o recuperare. Riscul de epuizare totală de epuizare și complicații legate de stres, cum ar fi arderea. Prin urmare, este recomandabil să obțineți sfaturi profesionale dacă vă simțiți stresați permanent și reduceți calitatea vieții. Grupul Oberberg oferă propria sa zonă pentru „medicamentul de stres” pentru adulții în care pacienții suferă de stres cronică, primesc sfaturi și tratament.

Mai multe pe tema stresului la:

https://www.oberbergkliniken.de/klapstilder/ad/sressmediondin?gad_source=1

despre grupul Oberberg:

Grupul Oberberg este un grup de clinică în domeniul psihiatriei, psihosomaticii și psihoterapiei. Cu sediul central la Berlin, are o varietate de clinici de specialitate și de zi în diverse locații din Germania. Clinicile grupului Oberberg oferă opțiuni de terapie individuală, intensivă și inovatoare pentru adulți, tineri și copii. În plus, există o rețea din Germania de centre orașului Oberberg, terapeuți corespunzători, precum și grupuri de autohelp.

Clinicile Oberberg oferă informații despre „boala de agrement”

Sezonul sărbătorilor este o pauză de bun venit pentru mulți oameni. Dar unii experimentează boala de agrement atât de numită la începutul perioadei de lucru, cunoscută și sub denumirea de boală de agrement. Acest fenomen apare atunci când oamenii se simt inconfortabil în timpul lor liber. Boala de agrement se manifestă adesea prin simptome precum dureri de cap și dureri în gât, oboseală sau probleme gastrointestinale.

Boala de agrement nu este o boală în sensul real, ci un fenomen psihosomatic. Stresul joacă un rol crucial aici. Mulți oameni nu observă înainte de vacanță dacă percep prea mult stres. Vrei să faci toate sarcinile și să curățești perfect apartamentul înainte de a -ți începe vacanța. Cu toate acestea, acest lucru duce la un stres enorm care slăbește sistemul imunitar și face sensibil la boli. Mai ales la începutul timpului liber, poate apărea o boală.

Pentru a preveni boala de agrement, o bună planificare este esențială. Nu toate sarcinile care ar fi putut fi pe lista TODO de mult timp trebuie făcute. Stresul nu ar trebui să crească excesiv spre începerea vacanței. Este important ca stresul să aibă loc acut și să nu devină cronici.

este enervant dacă trebuie să te ocupi de simptomele bolii în vacanță. O relaxare și o plăcere a timpului liber nu mai sunt posibile. Cu stresul permanent și pierderea calității vieții, este recomandabil să obțineți sfaturi profesionale. Grupul Oberberg oferă propria sa zonă pentru „medicamentul de stres” în care pot fi tratați pacienții care suferă de stres cronic.

Pentru a afla mai multe despre stres și efectele sale, vizitați site -ul web al grupului Oberberg:

https://www.oberbergkliniken.de/klapstilder/ad/sressmediondin?gad_source=1

Grupul Oberberg este un renumit grup de clinică în domeniul psihiatriei, psihosomaticii și psihoterapiei. În diferite locații din Germania, acestea oferă clinici de specialitate și de zi pentru terapia individuală și intensivă a adulților, adolescenților și copiilor. Grupul Oberberg se străduiește să ofere pete de terapie inovatoare care servesc bunăstarea și sănătatea pacienților lor.