HEAT VAL V BERLINU: Torej brezplačno ohladite svoje stanovanje!

praktični nasveti za hlajenje

Poleg prezračevalnih ukrepov je treba preproge odstraniti tudi v toplotnih obdobjih, ker hranijo toploto. Poleg tega strokovnjaki svetujejo elektronskim napravam, naj sprostijo toploto, kot so televizorji in kotliček, v najboljšem primeru ne uporabljajo v toplotnem obdobju. Ventilatorji so koristni za premikanje zraka, vendar ne ohladite zraka, ampak le zagotovite kroženje zraka.

• Najbolj vroče ure dneva se je treba izogibati na prostem.
• Hladno izhlapevanje lahko ustvarite z visenjem vlažnih krp.
• Bodite prepričani, da pijete dovolj vode - vsaj 2 litra na dan, več v močni vročini.
• Prednostno je lahka hrana, kot so solate in sadje, težko se je treba izogibati težki hrani.
• Nosite ohlapna oblačila naravnih vlaken in svetlih barv, da se zaščitite pred soncem.

S temi preprostimi, a učinkovitimi ukrepi so lahko vroči dnevi v Berlinu in Brandenburgu zasnovani bolj nosljivi. Nasveti za pravilno hlajenje in prezračevanje prispevajo k ustvarjanju prijetnih in hladnih dnevnih sob.