Bevegelse mot kreft: National Prevention Week 2024 i fokus
Bevegelse mot kreft: National Prevention Week 2024 i fokus
gjensidig bevegelse som en nøkkel til kreftforebygging
I perioden 9. til 15. september 2024 finner National Cancer Progress Week sted i Tyskland, en viktig hendelse som gir informasjon om effekten av trening på helse. Det tyske krefthjelpen, det tyske kreftforskningssenteret og det tyske kreftsamfunnet er i fokus for dette initiativet og understreker at en aktiv livsstil bidrar til å redusere risikoen for kreft.
Det er vitenskapelig bevist at mangel på trening forårsaker omtrent seks prosent av de nye krefttilfellene i Tyskland. Spesielt vanlige typer kreft som bryst- og tykktarmskreft kan reduseres med 20 til 30 prosent ved regelmessig fysisk aktivitet. Dette viser ikke bare viktigheten av bevegelse for individuell helse, men representerer også en sosial oppfordring til å bli aktiv sammen.
helseminister Karl Lauterbach sa og la merke til at mangel på trening ikke er et individuelt problem, men forårsaket en risiko for samfunnet som helhet. Økningen i sykdommer som kreft, hjerte- og karsykdommer og diabetes er direkte konsekvenser av sitteplasser for sitteplasser. Han understreker at selv små sportslige aktiviteter kan bidra til å forbedre livskvaliteten.
En sentral bekymring for kampanjen er å inspirere barn spesielt til sport. Gerd Nettekoven , administrerende direktør for det tyske krefthjelpen, understreker at mange barn mangler moroa med bevegelse. For å endre dette krever organisasjonene at unoted sportstimer tilbys hver dag på skolene. Barn beveger seg ofte ikke nok i hverdagen, noe som kan ha helsemessige konsekvenser på lang sikt.
I tillegg vektlegges viktigheten av tilbud med lavt terskelbevegelse i kommunen. Byer bør ha trygge stier for syklister og fotgjengere, så vel som løpende ruter for å motivere befolkningen til å bevege seg. Dette ville være et skritt i riktig retning for å kunne fortsette mer med virkningene av mangelen på bevegelse.
En spesielt nyskapende tilnærming til National Cancer Promotion Week 2024 er online -kampanjen under mottoet #mitmir Walk . Folk blir kalt til å motivere hverandre og dele sine bevegelsesopplevelser på sosiale nettverk. Denne følelsen av fellesskap er ment å styrke bevisstheten og fremme moroa med bevegelse.
Regelmessig bevegelse har ikke bare en forebyggende effekt, men kan også hjelpe kreftpasienter under og etter behandlingen. I følge prof. Dr. Michael Ghadimi , president i det tyske kreftsamfunnet, kommer de som er rammet enormt mot bevegelsesbehandling som støtter dem for å bedre håndtere terapiintensitet.
National Cancer Provement Week er et viktig initiativ for å forankre viktigheten av bevegelse i samfunnet og for å styrke bevisstheten om sunn livsstil. En spesifikk livsstilsfaktor er fokusert år etter år, og det er å håpe at deltakelse denne uken vil utløse en bred bevegelse i befolkningen.
For mer informasjon om National Cancer Preservation Week, besøk:
Kommentare (0)