Antje Aldag：整体放松概念，以实现更多健康和健康

Antje Aldag：整体放松概念，以实现更多健康和健康

通过整体放松概念

与日常生活作斗争的人通常会感到身体和精神压力。为了减轻这些症状并积极改变生活，Antje Aldag发展了一个整体放松概念。这是基于普拉提，瑜伽，费尔登克雷和锣的方法，并且已经为许多客户提供了帮助。在下面的文章中，您将进一步了解与Antje Aldag合作的结果以及您提供的课程。

柏林的大量人遭受了专业压力，家庭义务和缺乏休息的困扰。这些压力会导致身体症状，例如张力和疼痛，并对一般的健康，睡眠和人际关系产生负面影响。许多人已经尝试了各种方法来改善自己的状况，但常常感到无助。 Antje Aldag建议与自己打交道并离开舒适区，以实现生活的真正变化。

Antje Aldag制定了一项计划，不仅可以缓解身体症状，还可以促进个人成长。她的整体概念主要基于普拉提和费尔登克雷，并帮助有身体投诉的人以及想要亲自发展的人。凭借她多年的专业经验和广泛的专业知识，Antje Aldag不仅提供了各种课程选择，甚至提供可以在线完成的学徒。

Antje Aldag整体健康概念的核心组成部分是Feldenkrais方法。随着异常，小和缓慢的运动，它解决了张力，从而实现了重大变化。座右铭“少”更适用，因为身心形成了不可分割的单元。这些练习不仅对身体有积极的影响，而且对思想产生了积极影响。 Antje Aldag创建了清晰而科学的说明，以帮助您的客户感觉良好并立即取得成果。这些教训是作为整体概念的一部分进行的，并处理各种主题。

除了小组课程外，Antje Aldag还提供单独的课程以及有关特定主题的六周课程，例如“睡得更好”或“呼吸和态度”。此外，感兴趣的各方可以与她完成学徒制，其中传达了瑜伽，普拉提，费尔登克雷和锣的实际和理论内容。 Antje Aldag组织常规的LiveCalls回答问题并为无法现场直播的人提供记录。

通过与Antje Aldag合作，不仅移动性，而且还睡眠，参与者的韧性和专业表现会有所改善。宁静和开放的精神发展，进而对私人和专业环境产生积极影响。感知，刺激处理和整个生活质量也正在优化。客户显然会获得自信和魅力。 Antje Aldag希望改善世界，并使人们能够深入了解自己并以新的方式开放。

如果您正在寻找一个整体放松概念，为您提供更多的轻巧，表现和生活质量，则现在应该在Antje Aldag注册，并了解有关您的课程范围的更多信息！