Antje Aldag: concept holistic de relaxare pentru mai multă sănătate și bine

Veröffentlicht:

Von:

Descoperiți conceptul holistic de relaxare de la Antje Aldag pentru mai multă sănătate, ușurință și bunăstare. Aflați cum mișcările mici, conștiente și relaxarea vă pot îmbunătăți în mod durabil calitatea vieții. Aflați acum mai multe despre cursurile lui Antje Aldag și beneficiați de mulți ani de expertiză în domeniile Pilates, Yoga, Feldenkrais și Gong. Înregistrați -vă astăzi și experimentați efectele pozitive asupra corpului și minții.
Descoperiți conceptul holistic de relaxare de la Antje Aldag pentru mai multă sănătate, ușurință și bunăstare. Aflați cum mișcările mici, conștiente și relaxarea vă pot îmbunătăți în mod durabil calitatea vieții. Aflați acum mai multe despre cursurile lui Antje Aldag și beneficiați de mulți ani de expertiză în domeniile Pilates, Yoga, Feldenkrais și Gong. Înregistrați -vă astăzi și experimentați efectele pozitive asupra corpului și minții. (Symbolbild/MB)

o sănătate mai bună și o ușurință prin conceptul holistic de relaxare

Oamenii care luptă cu viața de zi cu zi pot simți adesea stres fizic și mental. Pentru a ameliora aceste simptome și pentru a schimba viața pozitiv, Antje Aldag a dezvoltat un concept holistic de relaxare. Aceasta se bazează pe abordări de la Pilates, Yoga, Feldenkrais și Gong și a ajutat deja mulți clienți. În articolul următor, veți afla mai multe despre rezultatele colaborării cu Antje Aldag și ce cursuri oferiți.

Un număr mare de oameni din Berlin suferă de stres profesional, obligații familiale și lipsa de pauze. Aceste stres pot duce la simptome fizice, cum ar fi tensiunea și durerea și au un impact negativ asupra relațiilor generale de bunăstare, somn și interpersonal. Mulți oameni au încercat deja diverse abordări pentru a -și îmbunătăți situația, dar adesea se simt neputincioși. Antje Aldag sfătuiește să se ocupe de el însuși și să părăsească zona de confort pentru a aduce adevărate schimbări în viață.

Antje Aldag a dezvoltat un program care nu numai că scutește simptomele fizice, dar promovează și creșterea personală. Conceptul ei holistic se bazează în principal pe Pilates și Feldenkrais și ajută persoanele cu plângeri fizice, precum și pe cei care doresc să se dezvolte personal. Cu mulți ani de experiență profesională și expertiză extinsă, Antje Aldag nu numai că oferă diverse opțiuni de curs, dar chiar și o ucenicie care poate fi finalizată online.

O componentă centrală a conceptului holistic de sănătate al lui Antje Aldag este metoda Feldenkrais. Cu mișcări neobișnuite, mici și lente, rezolvă tensiunea și astfel realizează schimbări majore. Motto -ul „mai puțin este mai mult” se aplică, deoarece corpul și mintea formează o unitate inseparabilă. Exercițiile nu numai că au efecte pozitive asupra corpului, ci și asupra minții. Antje Aldag creează instrucțiuni clare și științifice pentru a vă ajuta clienții să se simtă bine și să obțină rezultate imediate. Lecțiile au loc în grupuri și se ocupă de diverse subiecte ca parte a unui concept holistic.

Pe lângă cursurile de grup, Antje Aldag oferă, de asemenea, lecții individuale individuale, precum și programe de șase săptămâni pe subiecte specifice, cum ar fi „dormit mai bine” sau „respirație și atitudine”. În plus, părțile interesate pot completa o ucenicie cu ea, în care sunt transmise conținut practic și teoretic din zonele Yoga, Pilates, Feldenkrais și Gong. ANTJE ALDAG organizează concursuri obișnuite pentru a răspunde la întrebări și oferă înregistrări pentru cei care nu pot participa în direct.

Lucrând cu Antje Aldag, nu numai mobilitatea, ci și somnul, rezistența și performanța profesională a participanților se îmbunătățesc. Serenitatea și un spirit deschis se dezvoltă, care la rândul său are un efect pozitiv asupra mediului privat și profesional. Percepția, procesarea stimulului și întreaga calitate a vieții optimizează. Clienții câștigă în mod clar autoconfidența și carisma. Antje Aldag vrea să îmbunătățească lumea și să permită oamenilor să se cunoască intens și să fie deschise către noi moduri.

Dacă sunteți în căutarea unui concept de relaxare holistic care vă oferă mai multă ușurință, performanță și calitate a vieții, ar trebui să vă înregistrați acum cu Antje Aldag și să aflați mai multe despre gama dvs. de cursuri!