Antje Aldag: kokonaisvaltainen rentoutumiskonsepti lisää terveyttä ja hyvinvointia varten

Veröffentlicht:

Von:

Löydä Antje Aldagin kokonaisvaltainen rentoutumiskonsepti lisää terveyttä, keveyttä ja hyvinvointia varten. Selvitä, kuinka pienet, tietoiset liikkeet ja rentoutuminen voivat parantaa kestävästi elämänlaatuasi. Nyt lisätietoja Antje Aldagin kursseista ja hyöty monien vuosien asiantuntemuksestasi Pilates, jooga, Feldenkrais ja Gong. Rekisteröidy tänään ja koe positiiviset vaikutukset kehoon ja mieleen.
Löydä Antje Aldagin kokonaisvaltainen rentoutumiskonsepti lisää terveyttä, keveyttä ja hyvinvointia varten. Selvitä, kuinka pienet, tietoiset liikkeet ja rentoutuminen voivat parantaa kestävästi elämänlaatuasi. Nyt lisätietoja Antje Aldagin kursseista ja hyöty monien vuosien asiantuntemuksestasi Pilates, jooga, Feldenkrais ja Gong. Rekisteröidy tänään ja koe positiiviset vaikutukset kehoon ja mieleen. (Symbolbild/MB)

parempi terveys ja helppous kokonaisvaltaisen rentoutumiskonseptin

kautta

Ihmiset, jotka taistelevat arkielämään, voivat usein tuntea fyysistä ja henkistä stressiä. Näiden oireiden lievittämiseksi ja positiivisen elämän muuttamiseksi Antje Aldag on kehittänyt kokonaisvaltaisen rentoutumiskonseptin. Tämä perustuu Pilatesin, joogan, Feldenkrais- ja Gongin lähestymistapoihin ja on jo auttanut monia asiakkaita. Seuraavassa artikkelissa opit lisää Antje Aldagin kanssa tehdyn yhteistyön tuloksista ja tarjoamasi kursseista.

Suuri joukko ihmisiä Berliinissä kärsii ammatillisesta stressistä, perhevelvoitteista ja taukojen puutteesta. Nämä stressit voivat johtaa fyysisiin oireisiin, kuten jännitteisiin ja kipuihin, ja niillä on kielteinen vaikutus yleiseen kaivoon, unen ja ihmissuhteisiin. Monet ihmiset ovat jo kokeilleet erilaisia ​​lähestymistapoja tilanteensa parantamiseksi, mutta tuntevat olevansa avuton. Antje Aldag kehottaa käsittelemään itseään ja poistumaan mukavuusvyöhykkeeltä todellisten muutosten aikaansaamiseksi.

Antje Aldag on kehittänyt ohjelman, joka ei vain lievittää fyysisiä oireita, vaan myös edistää henkilökohtaista kasvua. Hänen kokonaisvaltainen konsepti perustuu pääasiassa Pilates- ja Feldenkrais -ohjelmiin ja auttaa ihmisiä, joilla on fyysisiä valituksia, sekä niitä, jotka haluavat kehittyä henkilökohtaisesti. Antje Aldag tarjoaa monen vuoden ammatillisen kokemuksensa ja laajan asiantuntemuksensa tarjoamassa erilaisia ​​kurssivaihtoehtoja, vaan jopa oppisopimuskoulutusta, joka voidaan suorittaa verkossa.

Antje Aldagin kokonaisvaltaisen terveyskonseptin keskeinen komponentti on Feldenkrais -menetelmä. Epätavallisilla, pienillä ja hitailla liikkeillä se ratkaisee jännityksen ja saavuttaa siten suuria muutoksia. Motto "vähemmän on enemmän" koskee, koska vartalo ja mieli muodostavat erottamattoman yksikön. Harjoituksilla ei ole vain positiivisia vaikutuksia kehoon, vaan myös mieleen. Antje Aldag luo selkeät ja tieteellisesti järkevät ohjeet, jotka auttavat asiakkaitasi tuntemaan olonsa hyväksi ja saavuttamaan välittömät tulokset. Oppitunnit tapahtuvat ryhmissä ja käsittelevät erilaisia ​​aiheita osana kokonaisvaltaista käsitettä.

Ryhmäkurssien lisäksi Antje Aldag tarjoaa myös yksittäisiä yksittäisiä oppitunteja sekä kuuden viikon ohjelmia tietyistä aiheista, kuten "nukkuminen paremmin" tai "hengitys ja asenne". Lisäksi kiinnostuneet osapuolet voivat suorittaa oppisopimuskoulutuksen hänen kanssaan, jossa sekä käytännöllinen että teoreettinen sisältö jooga-, Pilates-, Feldenkrais- ja Gong -alueilta välitetään. Antje Aldag järjestää säännöllisiä livecall -tiedostoja vastaamaan kysymyksiin ja tarjoamaan tietueita niille, jotka eivät voi osallistua live -tilassa.

Työskentelemällä Antje Aldagin kanssa, paitsi liikkuvuuden, myös nukkumisen, osallistujien kestävyys ja ammatillinen suorituskyky paranevat. Serenity ja avoin henki kehittyvät, jolla puolestaan ​​on positiivinen vaikutus yksityiseen ja ammatilliseen ympäristöön. Havainto, ärsykkeenkäsittely ja koko elämänlaatu ovat myös optimoivia. Asiakkaat saavat selvästi itseluottamuksen ja karisman. Antje Aldag haluaa parantaa maailmaa ja antaa ihmisille mahdollisuuden tuntea itsensä intensiivisesti ja olla avoin uusille tavoille.

Jos etsit kokonaisvaltaista rentoutumiskonseptia, joka tarjoaa sinulle enemmän keveyttä, suorituskykyä ja elämänlaatua, sinun tulee nyt rekisteröityä Antje Aldagiin ja oppia lisää kursseistasi!