Alcool -free Oktoberfest: sărbătorind sănătos cu sfaturi de toamnă Dr.

consumul de alcool pentru epoca Oktoberfest: riscuri pentru sănătate și tendințe sociale

Bad Bayersoien, 13 septembrie 2024. Cu Oktoberfest -ul care se apropie, unde milioane de localnici și turiști se reunesc în fiecare an, subiectul alcoolului intră în centrul atenției. Dr. Med. Reingard Herbst, medic șef al clinicii private NESCURE® de pe lac, avertizează cu privire la consecințele asupra sănătății privind consumul de băuturi intoxicante, care sunt relevante atât la nivel individual, cât și la nivel social.

Consecințele asupra sănătății consumului excesiv de alcool

consumul excesiv de alcool nu numai că are consecințe pe termen scurt, cum ar fi căderi și răni, dar poate duce și la boli grave pe termen lung. Acestea includ ficatul gras, ciroza ficatului și diverse boli cardiovasculare. Dr. Toamna subliniază că consumul scăzut poate fi dăunător sănătății, ceea ce este dovedit de studiile actuale. Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) a revizuit în mod semnificativ recomandările pentru consumul de alcool și recomandă o plăcere maximă de alcool de 0,0 la mie pentru a evita riscurile pentru sănătate.

Responsabilitatea socială și obiceiurile de băut schimbate

În societate, alcoolul este adesea asociat cu convivialitatea. Cu toate acestea, această idee ar putea fi pusă la îndoială. Studiile arată că consumul de alcool nu duce întotdeauna la o experiență pozitivă. Dr. Autumn avertizează că mulți oameni nu numai că își percep propriile limite atunci când beau, dar și cele ale altora, ceea ce poate duce la comportamente necorespunzătoare și, în cel mai rău caz, la conflicte.

creșterea alternativelor non -alcoolice

O tendință plăcută, pe de altă parte, este creșterea băuturilor non -alcoolice. Producția de bere non -alcoolică s -a dublat mai mult în ultimii zece ani. Din ce în ce mai mulți oameni recunosc avantajele variantelor non -alcoolice și optează pentru un stil de viață mai sănătos, în special în situații sociale. Prima grădină de bere nealcoolică din Munchen este un exemplu de dezvoltare.

Sfaturi pentru consumul moderat de alcool

Pentru cei care nu doresc să facă complet fără alcool în timpul Oktoberfest, există unele strategii de interacțiune responsabilă. Aceasta include consumul de alternative nealcoolice între băuturile alcoolice, consumul lent și pauzele obișnuite de masă. Este important să înțelegem că organismul este capabil să reducă doar 0,1 la mii timp de peste o oră, ceea ce înseamnă că sărbătorile lungi trebuie să fie abordate cu atenție.

sprijin competent pentru problemele de alcool

Clinica privată NESCURE® Am See oferă persoanelor cu probleme de alcool. Clinica este specializată în terapie blândă care tratează atât aspecte fizice, cât și psihologice ale comportamentului dependență. Scopul este de a ajuta pacientul să se ocupe de modelele sale de comportament și de a dezvolta strategii sănătoase pentru viitor.

Atenția pentru consumul de alcool și efectele sale, consolidate de Oktoberfest, ar trebui să ne încurajeze să reflectăm asupra propriului nostru comportament de băut și, dacă este necesar, să se schimbe. Educația și iluminarea nu au putut găsi doar soluții individuale, ci și sociale.

pentru informații suplimentare:

Vizitați site -ul web al clinicii private NESCURE® AM A se vedea la www.nescure.de.