Alkoholowy Oktoberfest: Świętowanie zdrowych wskazówek Dr.

Zużycie alkoholu dla ery Oktoberfest: zagrożenia dla zdrowia i trendy społeczne

Bad Bayersoien, 13 września 2024 r. Wraz z zbliżającym się Oktoberfest, w którym miliony mieszkańców i turystów spotykają się każdego roku, temat alkoholu również się koncentruje. Dr Med. Reingard Herbst, główny lekarz prywatnej kliniki NESCUre® nad jeziorem, ostrzega przed konsekwencjami zdrowotnymi odurzającego picia, które są istotne zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym.

Konsekwencje zdrowotne nadmiernego spożywania alkoholu

Nadmierne spożywanie alkoholu ma nie tylko krótkoterminowe konsekwencje, takie jak upadki i obrażenia, ale może również prowadzić do poważnych chorób na dłuższą metę. Należą do nich wątroba tłuszczowa, marskość wątroby i różne choroby sercowo -naczyniowe. Dr Autumn podkreśla, że ​​niskie zużycie może być szkodliwe dla zdrowia, które są udowodnione w obecnych badaniach. Niemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE) znacznie zrewidowało zalecenia dotyczące spożywania alkoholu i zaleca maksymalną przyjemność z alkoholu w wysokości 0,0 na tysiąc, aby uniknąć zagrożenia dla zdrowia.

Odpowiedzialność społeczna i zmienione nawyki picia

W społeczeństwie alkohol często kojarzy się z towarzyską. Ten pomysł można jednak zakwestionować. Badania pokazują, że spożywanie alkoholu nie zawsze prowadzi do pozytywnego doświadczenia. Dr Autumn ostrzega, że ​​wiele osób nie tylko postrzega swoje własne granice podczas picia, ale także innych, co może prowadzić do niewłaściwych zachowań i, w najgorszym przypadku, do konfliktów.

Wzrost niealkoholowych alternatyw

Przyjemnym trendem jest wzrost napojów niealkoholowych. Produkcja piwa niealkoholowego wzrosła ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Coraz więcej osób uznaje zalety wariantów niealkoholowych i wybiera zdrowszy styl życia, szczególnie w sytuacjach społecznych. Pierwszy niealkoholowy ogródek piwny w Monachium jest przykładem tego rozwoju.

Wskazówki dotyczące umiarkowanego spożywania alkoholu

Dla tych, którzy nie chcą się całkowicie działać bez alkoholu podczas Oktoberfest, istnieją pewne strategie odpowiedzialnych interakcji. Obejmuje to picie niealkoholowe alternatywy między napojami alkoholowymi, powolnym piciem i regularnymi przerwami na posiłki. Ważne jest, aby zrozumieć, że ciało jest w stanie zmniejszyć tylko 0,1 na tysiąc przez ponad godzinę, co oznacza, że ​​długie uroczystości należy starannie rozwiązać.

kompetentne wsparcie dla problemów z alkoholem

Prywatna klinika NESCURE® widzi oferty osób z problemami z alkoholem. Klinika specjalizuje się w delikatnej terapii, która leczy zarówno fizyczne, jak i psychologiczne aspekty uzależniających zachowań. Celem jest pomoc pacjentowi w radzeniu sobie z jego wzorcami behawioralnymi i rozwinięcie zdrowych strategii na przyszłość.

Uwaga dotycząca spożywania alkoholu i jego skutków, wzmocniona przez Oktoberfest, powinna zachęcić nas do refleksji nad własnym zachowaniem picia i, jeśli to konieczne, do zmiany. Edukacja i oświecenie mogą nie tylko znaleźć indywidualne, ale także rozwiązania społeczne.

Aby uzyskać więcej informacji:

Odwiedź stronę internetową Nescure® Private Clinic AM patrz na www.nescure.de.