Althmares som varningssignal: Förstå tidiga tecken på demens

Althmares som varningssignal: Förstå tidiga tecken på demens

Berlin. Fler och fler människor lider av de stressande konsekvenserna av mardrömmar som inte bara stör sömn, utan också är förknippade med allvarliga hälsorisker. Dessa återkommande nattvisioner kan vara ett tidigt tecken på demens.

mardrömmar som stressor: en ökande utmaning

mardrömmar ett välkänt fenomen som ofta åtföljs av obehag och stress. Om hjärnan bearbetar intensiva eller fruktansvärda bilder under sömnen kan denna process påverka allmän välbefinnande och mental hälsa. Medan forskning om orsakerna till drömmer - från informationsbehandling till traumatiska upplevelser - ännu inte har avslutats, visar studier att mardrömmar är utbredda i befolkningen.

Den oroande kunskapen från nuvarande studier

En nyligen genomförd studie av neurologen Abidemi Otaiku illustrerar att ofta mardrömmar i mitten och ålderdom kan vara relaterad till en ökad risk för demens, särskilt Alzheimers. I utredningen, publicerad i tidskriften "EclinicalMedicine", observerades totalt 605 personer under en period av nio år. Resultaten visade att deltagare som led av mardrömmar varje vecka hade fyra gånger högre sannolikhet för kognitivt förfall.

Special Risk Groups

Äldre män verkar i synnerhet vara mer mottagliga för de negativa konsekvenserna av mardrömmar. Studieledaren Otaiku förklarar att detta förhållande indikerar att mardrömmar kan vara ett av de tidigaste tecknen på demens. Forskning indikerar en potentiell koppling som inte bara är alarmerande för de drabbade, utan också för experter som borde ta dessa symtom på allvar.

Påverkan av sömnkvalitet på hälsa

Utöver mardrömmarnas trauma finns det också omfattande fynd att dålig sömnkvalitet ökar risken för demens. Studier har visat att mindre än sex timmars sömn per natt kan relateras till risken för upp till 30 procent för utvecklingen av demens. Den ökade produktionen av Alzheimer-associerat protein-beta-amyloid förstärks också av dålig sömn.

brådskande behov av åtgärder: rekommendationer för de drabbade

Kunskapen om Otaiku kräver snabba åtgärder. Han betonar att människor som ofta upplever mardrömmar inte bör ignorera dem. En gemensam diskussion med familjeläkaren kan hjälpa till att hitta möjliga terapeutiska tillvägagångssätt. Det är viktigt att använda psykoterapeutisk hjälp för att känna igen och behandla en potentiell kognitiv minskning i ett tidigt skede.

- nag